「食事の記録」「闘病の記録」「メンタルの記録」「ダイエット成功談」「脳トレ記録」 ～かずまさんの記録ノート

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かずまさんの2009年08月の記録ノート

8月31日　今日は劇団四季と会いました。

 08月31日（月）
喉が痛い。まいったなこりゃ。

だんだん良くなってるけどね。

さて、今日は、劇団四季さんを、長浜講演に向けて、
営業です。イエス長浜を紹介し、茶しんのホワイト餃子。 ...
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８月３０日　きょうは選挙の日。

 08月30日（日）
自民党大敗。民主党大勝。

今日は、柴田クンの地鎮祭。
幸せそうな二人。子供二人は、柴田クンそっくり。

素敵な家になりますように。 ...
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８月２９日　ちょっと風邪ひいたのか・・・？？？

 08月29日（土）
ちょっと体の都合が悪い。

のどがちょっとイガイガするのと、体の調子がすこし悪い。
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8月28日　橋本さんと会う予定。

 08月28日（金）
朝、梨。味噌汁。
昼は、寿司、６貫。
タバコのニコチンパッチが気持ち悪いので、芳賀した。
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8月27日　やっぱりタバコは・・・・

 08月27日（木）
山田さんの友人が、肺がんらしい。
悲しいこと。


朝は、梨を半分。巨峰を６粒。
...
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８月２６日　水泳を二日目。

 08月26日（水）
タバコを吸うと、やはり泳ぐ距離がしんどい。
それと、炭水化物量が少ないためか、距離を泳げなかった。
炭水化物を抜くダイエットをしてみよう。

すこし「少なめ」にご飯をとるようにしよう。
...
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８月２５日　阿辻さんと二人で、水口へ。

 08月25日（火）
さて、二時間睡眠の中。地権者に会いに動く。

彦根のM商事さんに会う。
工業専用区域のため、立地は不可能。
水口に関しては、近隣で、４Haの開発を準備中。
地権者の反応は、悪くはない。まだ、何も検討をしてないとの事。 ...
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8月24日　あることに気がついた。

 08月24日（月）
朝から、動く。
さて、昼間にCMAXいけるといいが・・・。


結局いけず。18時半から、清貴さんと打ち合わせして、
メンバー取りの話。 ...
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8月23日　地蔵盆当日。グラツィエパーティ。

 08月23日（日）
キヨタカさんと、話す予定だったが、どうも遅くなり。
先方さんも、地蔵盆で、忙しく、時間がとれず、
明日の月曜日に延期。7時ごろ、王将で話をすることにしました。

さて、今日は、１１時起床。
予定が無くなったので、地蔵盆の片づけ手伝い。 ...
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8月22日　委員会メンバー取ります。

 08月22日（土）
地蔵盆　設営に、朝から、かかる。
7時から～９時ごろまで。

眠いので、寝ようかとも思いましたが、
11時半から、ヒロアキさんと、「さと」で天丼。
終わって、２時から、オナニーぶっこいて、4時半まで睡眠。 ...
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8/21 金曜日　朝礼の日。

 08月21日（金）
めちゃめちゃ眠いので、2時から7時半まで睡眠。

夜8時半から、ﾌﾞﾛｯｸ懇親会部会の設営に入る。

結構仕事なかった。
...
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8月20日　睡眠時間３時間。さすがに眠い・・・。

 08月20日（木）
昨日の睡眠時間４時間に引き続き、今日も、３時間。
かなり体だるい。

昨日から、ニコチンパッチ貼ってる。
禁煙できてる。普通にタバコいらないもんね。
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8月19日　今日は理事会。

 08月19日（水）
今日は、宮部さんと二人で、水口の土地調査。
市役所で、地番図と、用途地域。
法務局で、所有者と、地番図。
かえって、3時。

長信経営塾。15時半。 ...
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8月16日　最後の盆休み

 08月16日（日）
ゆっくり休んだ。楽しんだ。ついに四連休の最終日。

12時に眼を覚まし、食事。
何を食べたっけ・・・・？
ご飯と、桃、豚肉の味噌漬け
それと・・・・？ ...
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8月15日　京都三日目

 08月15日（土）
朝、９時におきて、食事。ホテルの朝食は、一人2500円。
かなり高いねぇ。
んで、セックスを１時間くらい。
11時15分くらいに、部屋をチェックアウトして、孝子と、ホテル地下にある
ブティックでお買い物。なんと27000円の靴が、5000円に。
すごい値下がり。70％オフ？ ...
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8月14日　京都二日目

 08月14日（金）
朝、瓢亭の朝ごはん。10時。
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8月13日　孝子と京都へ＆達哉帰郷

 08月13日（木）
朝9時半ごろ起きる。
朝、ネクタリンとプラムを食べる。おいしい。さすがに千疋屋。

達哉が、ヒロちゃん連れて、帰郷。10時半。

みんなで、桃食べる。3人で、3つ。一人1つ。 ...
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8月11日　トレーニング初日だ。キミコ帰ってくる。

 08月11日（火）
キミコが銀座から帰郷。

さて、ブロック大会の方は、今日から制作スタート。
楽しみに・・・。

トレーニング再開記念。寿司食らう。
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8月10日　選挙当日。

 08月10日（月）
ついに、僕は、委員長とやらになりました。
だからなんだと言うのでしょう。
サーフボードが欲しいのです。
加圧ベルトも欲しいのですが、筋トレの習慣がなくては、意味がありません。

さて、一日あたりの摂取カロリと、消費カロリをなんとか、マイナスの方向へ ...
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８月９日　朽木村へとＰＲへ・・・

 08月09日（日）
昨日のスケジュールを綿密に報告。

16:00　起床
17:00　黒壁パクト前で、S-catを観る。伊吹さんと一緒に。
18:30　ﾋﾞｱﾚﾙｰﾁｪ、ﾍﾞｯﾗｽﾄﾗｰﾀﾞ、中学生の某かを見て、ｻｯｶｰへ。
19:00　浅井ＢＧでｻｯｶｰ開始。 ...
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８月８日。サッカーだ。

 08月08日（土）
サッカーの日。

浅井ＢＧで、紅白戦。でした。
汗もかきかき♪楽しい一日。
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8月7日　今日は、委員長会議の日。

 08月07日（金）
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8月6日　ブロック大会実行委員会・・・・

 08月06日（木）
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8月5日　夜更かししすぎた

 08月05日（水）
ブロック大会のことで、３時まで・・・。やりすぎコォジィ。
今日は、長浜花火大会である。

誰とも用事がない・・・・。
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８月４日

 08月04日（火）
まぁ、よく寝た朝。
７時３０分に起きて、からだをポキポキ。
昨日の夜６時から、ベッドにいるから、１３時間も、ベッドから降りてない。
最低なタイムスケジュールだ。ダラダラ過ごすのが、好きなわけだな。俺は。

さて、今日も一日を始めよう。 ...
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８月３日　８月最初の月曜日。

 08月03日（月）
昨日からのフェードインで、いつから一日が始まっているか微妙な日。
ひとまず、食事は、こういうときにも、節が付けれて便利。
今はもうかなり眠いので、いったん寝に帰ろうかと。
今８時３３分。かぁ眠い。

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8月2日　今日は4時まで睡眠・・・・。

 08月02日（日）
4時まで睡眠。
7時から、伊吹さんと月家で食事・・・・。
5520円使用。食事は、僕がおごる。

そのあと、極楽湯に移動。
マッサージやら入浴料やらおごってもらう。 ...
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8月１日　灯りの事業当日

 08月01日（土）
灯りの森当日。
伊吹委員長ですが、天気は、１時から４時まで豪雨。
しかし、中止の決定をしたとたん、雨があがる。
すごい良い天気に戻り、事業決行。

よい事業でした。 ...
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