「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2010年03月の記録ノート

目やに悪化

 03月31日（水）
【朝ごはん】
　鮭マヨおにぎり、SOYJOY、野菜ジュース
【昼ごはん】
　オムライス、ちくわきゅうり、味噌汁
【間食】
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目やに発生

 03月30日（火）
【朝ごはん】
　食パン（ハム、きゅうり、マヨ）、ヨーグルト、バナナ酢　　
【昼ごはん】
　幕の内弁当（名古屋駅）
【間食】
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喉が痛い　寒い１日

 03月29日（月）
【朝ごはん】
　フランスパンチーズ（３個）、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　ぶっかけ冷（大）、鮭ツナおにぎり、さつまいもてんぷら（讃岐製麺）
【間食】
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部屋片付けの１日

 03月28日（日）
【朝ごはん】
　食パン（ハム、マヨネーズ、きゅうり）、牛乳
【昼ごはん】
　カツ丼（武蔵）
【間食】
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かなり歩く

 03月27日（土）
【朝ごはん】
　おかし、ヨーグルト
【昼ごはん】
　肉うどん
【間食】
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寝不足で疲れがたまる

 03月26日（金）
【朝ごはん】
　食パン（ハム、きゅうり、マヨネーズ）、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　ねぎ鳥焼き、おむすび（２個）
【間食】
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おけつくん破裂＆出張疲れ

 03月25日（木）
【朝ごはん】
　コーヒー牛乳、SOYJOY、デニッシュパン
【昼ごはん】
　鳥ソテー、味噌汁、ごはん、インゲン豆
【間食】
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おけつくん破裂しそうでしない

 03月24日（水）
【朝ごはん】
　食パン（シュガー）、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　ごはん、うどん、唐揚げ、キャベツ
【間食】
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まだおけつくん破裂せず

 03月23日（火）
【朝ごはん】
　ごはん、味噌汁（インスタント）、梅干
【昼ごはん】
　手羽先カレー（でべそ）
【間食】
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おけつくんなかなか破裂せず

 03月22日（月）
【朝ごはん】
　パン（ハム＋きゅうり）、ヨーグルト、コーヒー
【昼ごはん】
　とんかつラーメン＋替玉、ぎょうざ１個（鶴亀堂）
【間食】
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おけつくん　引き続き進行

 03月21日（日）
【朝ごはん】
　カレーライス
【昼ごはん】
　野菜豆腐鍋
【間食】
　 ...
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おけつくん進行　図書館で居眠り

 03月20日（土）
【朝ごはん】
　食パン（ハム、マヨネーズ）、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　ごまラーメン、ごはん（はっかい）
【間食】
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おけつくん正式発症

 03月19日（金）
【朝ごはん】
　食パン（ハム＋マヨネーズ）、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　カツ丼、味噌汁、漬物（さんとれいん）
【間食】
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体調引き続き◎　おけつくんの兆し

 03月18日（木）
【朝ごはん】
　食パン（ハム＋マヨネーズ）、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　ミートソースパスタ、パン（PRONTO)
【間食】
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体調◎

 03月17日（水）
【朝ごはん】
　食パン（ハム＋マヨネーズ）、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　とんこつラーメン（東郷PA)
【間食】
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体調上向く

 03月16日（火）
【朝ごはん】
　ごはん、豚生姜焼き、きゅうり
【昼ごはん】
　ごはん、味噌汁、ロースかつ、キャベツ
【間食】
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無口で仕事に取り組む

 03月15日（月）
【朝ごはん】
　食パン（シュガー）、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　メロンパン、シチューフランス、フランクパン、牛乳
【間食】
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体調よくなった

 03月14日（日）
【朝ごはん】
　雑炊
【昼ごはん】
　長崎ちゃんぽん（リンガーハット）
【間食】
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温泉後、目眩再発

 03月13日（土）
【朝ごはん】
　ごはん、チーズオムレツ、豚汁
【昼ごはん】
　ツナハムクリームパスタ、ガーリックトースト、デコポン
【間食】
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疲れがたまり、会議中に寝てしまう　引き続きお腹が張る

 03月12日（金）
【朝ごはん】
　もち（２個）、ヨーグルト
【昼ごはん】
　牛乳、クリームパン、ハムポテサラパン、おさつくるみパン
【間食】
　野菜ジュース ...
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変な夢みて睡眠不足

 03月11日（木）
【朝ごはん】
　もち２個、野菜生活
【昼ごはん】
　親子丼、味噌汁
【間食】
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体調悪い　おなかが張る

 03月10日（水）
【朝ごはん】
　もち、食パン（シュガー）、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　カレー（でべそ）
【間食】
...
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体調悪い　家族九州へ

 03月09日（火）
【朝ごはん】
　食パン（シュガー）、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　うどん、ごはん（半分）、野菜にもの
【間食】
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仕事うまくいく

 03月08日（月）
【朝ごはん】
　食パン（シュガー）、牛乳、ヨーグルト
【昼ごはん】
　カレーパン、クリームパン、フランクパン、牛乳
【間食】
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体調悪いが家族ふれあい

 03月07日（日）
【朝ごはん】
　牛乳、食パン、ヨーグルト
【昼ごはん】
　ごはん、味噌汁、すきやき、漬物、茶碗蒸し
【間食】
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体調悪く寝てばかり

 03月06日（土）
【朝ごはん】
　ごはん、さば塩焼き、高野豆腐、味噌汁、生卵（蟹甲食堂）
【昼ごはん】
　なし
【間食】
　ミートソースパスタ ...
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最終ユーザーと触れ合えた

 03月05日（金）
【朝ごはん】
　食パン（シュガー）、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　親子丼、味噌汁、ミニ杏仁豆腐、コーヒー（今井屋）
【間食】
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部下の事本当に見れているか？反省

 03月04日（木）
【朝ごはん】
　食パン（シュガー）、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　うどん（大）、野菜かき揚げ、たらこおにぎり（讃岐製麺）
【間食】
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まだ目眩が残る

 03月03日（水）
【朝ごはん】
　カレーライス
【昼ごはん】
　ごはん、チキンソテー、ポテトサラダ
【間食】
　ビール、唐揚げ ...
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目眩とれない

 03月02日（火）
【朝ごはん】
　食パン（バター）、ドーナツ、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　クリームパン、ハムポテトサラダ、カレーパン、牛乳
【間食】
...
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体調不良　　目眩も

 03月01日（月）
【朝ごはん】
　お茶、ツナおにぎり、チャーハンおにぎり
【昼ごはん】
　塩ラーメン
【間食】
　ビール、からあげ ...
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