「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

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ﾏｰﾘｰさんの2010年04月の記録ノート

４月も終わり・・・

 04月30日（金）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　連休のヒトや出勤のヒトもいて何時もの ...
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大荒れ・・・

 04月29日（木）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　未明　雷と大雨に起こされる。 ...
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抜けるような青空☆

 04月28日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　冷えてはいるが、気持ちのいい朝です。 ...
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高値のキャベツ！

 04月27日（火）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　90分
【新たな発見】
　雨と思っていたら降ってない・・・ ...
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晴れの月曜日！

 04月26日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　連休を前にして　体はもう休みのモードに ...
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日曜日　やっとこの上天気☆

 04月25日（日）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　待ち望んでいた好天です。 ...
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土曜日　　テニス日和☆

 04月24日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　テニス日和！ ...
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アバウト・・・

 04月23日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング　　　スイミング
【運動した時間】
　３０分＋６０分
【新たな発見】
　新緑の季節でも　天気はいまいち・・・ ...
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よく降る雨。

 04月22日（木）
【今日のできごと】
雨・・・
【今日の感想】
終日家の中に・・・
グループの収支決算報告書をつくる。
　大金でもないのに時間がかかった。 ...
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新緑の季節☆

 04月21日（水）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　神社の桜　昨日の風で全部散り・・・ ...
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代車の乗り心地・・・・

 04月20日（火）
【今日やった運動】
ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　空を泳ぐ鯉のぼり　一日一日多くなる。 ...
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朝の楽しみ。

 04月19日（月）
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　朝ドラが面白くなってきた。 ...
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日曜日　　テニス☆

 04月18日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　テニス日和。 ...
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土曜日。

 04月17日（土）
【今日のできごと】
　青空ですが・・・風ビュービューです。
　味噌汁のあさり　かなり身が大きくなって美味しい。
　午後は木彫り教室。　3月からぜんぜん進んでない・・・
【今日の感想】
　木彫り教室で野菜の値段の話になる・・・ ...
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スカンポ見つけた。

 04月16日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　公園でスカンポ見つけた！！　寒いけど春も・・・ ...
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変！

 04月15日（木）
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　昨日より寒い朝です。 ...
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寒い！

 04月14日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　冬にもどったような・・・ ...
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罰当たりが！！

 04月13日（火）
【今日やった運動】
ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　ジョギングコースの神社の竹林に ...
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雨のスタート。

 04月12日（月）
【今日やった運動】
　スイミング　　クロール主で1200ｍ
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　気になる雨・・・ ...
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ついてない日曜日・・・

 04月11日（日）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　雨でテニス出来ないとあきらめていたら晴れに☆ ...
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土曜日。

 04月10日（土）
【今日のできごと】
　天気はいいけど気の重い土曜日。　自分の力だけではどうしょうもない事・・・
　お昼前から話し合いがあります。
　
【今日の感想】
　お互いの歩み寄りがあり、最悪の事にならづ ...
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それなりに・・・

 04月09日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング　　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　満開のサクラから葉桜になりつつ・・・ ...
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何時まで？

 04月08日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　今朝も寒く、ジョギングに手袋が必要でした。 ...
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サクラ散る・・・

 04月07日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　桜が散りはじめた。 ...
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気温　グングン！

 04月06日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分+90分
【新たな発見】
　今日は入学式が多いのか　それらしいヒトが目立つ。 ...
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桜が満開！！

 04月05日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分+60分
【新たな発見】
　朝の部屋の温度は20℃。 ...
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日曜日。

 04月04日（日）
【今日のできごと】
晴天　外気温4℃で冷えている。
幼稚園に入園する孫が遊びに来る。

【今日の感想】
　一寸見ない間に一人で出来ることが多くなって ...
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土曜日。

 04月03日（土）
【今日のできごと】
　お花見日和らしい・・・
　今日中にまとめたい報告のメド早くつけたい・・・
　午後は孫も来る。
【今日の感想】
　孫は機嫌よく遊んでいました。 ...
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春の嵐・・・

 04月02日（金）
【今日のできごと】
　早朝台風並みの風で目が覚める。
　雨も止みそうもない・・・
【今日の感想】
　朝のＴＶで第３の脂肪で異所性脂肪という聞きなれない名前を知った。
　見かけはスリムとかメタボに関係なく高いヒトは ...
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4月1日。

 04月01日（木）
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分+60分
【新たな発見】
　スッキリしない空模様の中　走る。 ...
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