「運動の記録」 ～のぶりさんの記録ノート

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のぶりさんの2010年04月の記録ノート

あたらしいコース

 04月28日（水）
今日はちょっとペース上げてはしったよ。
これくらいじゃないと変わらないかも。

さらに神社をコースに追加。
神頼みもプラスしてみました。
...
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新しいシューズ

 04月27日（火）
今日は新しいシューズで走ってみたよ！
結果靴ずれしたよ！
いたいよ！
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体幹ランニング　初日

 04月23日（金）
昨日、体幹ランニングを読んでみた。
なんだかとっても素敵な感じで走れるような気がした。

本日実践初日。

うーん　いまいちつかめていないのか ...
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まとまらない毎日

 04月09日（金）
ここんところばたばたで…って大人っぽくない？
実際大人なのですが使ったことがないフレーズの一つだった。

今の状況ってここんとこばたばただと思うなぁ
負けないように体力づくり。
意外と忙しいほうが運動も続くんもんだ。
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あわただしい…

 04月08日（木）
来週の出張の準備。期初の提出資料。月次の計画。後輩の結婚式。

あぁあわただしい。
あわただしい毎日というのはこういうことか。
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小雨パラパラ

 04月07日（水）
ちょっと小雨がふっていたけど気にせずジョギング。
ちょっと寒い感じだったけど走り始めたらそれも気にならなくなった。
生活と体に運動のリズムを取り戻そう。
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出張明け

 04月06日（火）
昨日は遠方への日帰り出張でチョッキ。
かえりにラーメン替え玉（超カタ）で
食べちゃったので朝ジョグ。

朝走ると調子がいいんだけど
走り出すまでがね（トホホ）
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新年度

 04月01日（木）
今日は会議でした

いろいろと面倒なことにはなったけど
まぁ良しとしましょう。

今年度も頑張っていきましょう
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