「食事の記録」 ～すいぎゅう112さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>すいぎゅう112さんのトップページ>記録ノートを見る

すいぎゅう112さんの2010年07月の記録ノート

十年後の予想体重はすごかった

 07月22日（木）
【朝ごはん】
カフェオレ、ヨーグルト、養命酒
【昼ごはん】
ミラノサンド、アイスコーヒー
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

茹だりそう

 07月21日（水）
【朝ごはん】
ハム、たまご、トマト、キュウリサンド、茹でさやえんどう
【昼ごはん】
ビビン冷麺、キムチなど付け合わせ5品
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

お誕生会のなごり

 07月20日（火）
【朝ごはん】
パン、ゆでたまご半分、キャベツとキュウリのサラダ、プチトマト
【昼ごはん】
しょうゆラーメン、豚飯
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

おちびがだっこマンに・・・

 07月19日（月）
【朝ごはん】
ごはん、納豆、瓜とキュウリの糠漬け、かぼちゃの天麩羅、豆乳
【昼ごはん】
うどん、かぼちゃと鶏肉の天麩羅
【間食】
ショートケーキ、コーヒー ...
コメント(0)　 続きを読む

お誕生会

 07月18日（日）
【朝ごはん】
おかゆ、卵焼き、ブロッコリー、トマト
【昼ごはん】
そうめん
【間食】
ロールケーキ、カフェオレ、りんごジュース ...
コメント(0)　 続きを読む

お祭りに行く

 07月17日（土）
【朝ごはん】
パン、カフェオレ、オレンジ、バナナ
【昼ごはん】
チャーハン、冷汁、アボカドとトマトサラダ
【間食】
枝豆 ...
コメント(0)　 続きを読む

蒸し蒸し

 07月16日（金）
【朝ごはん】
パン、チーズ、ブロッコリー、トマト、ウィンナ、葡萄
【昼ごはん】
サンドイッチ、カフェラテ
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

くもり、気分はすっきり

 07月15日（木）
【朝ごはん】
パン3切れ、ハム2枚、トマト、ゆで卵半分、カフェオレ
【昼ごはん】
ラーメン（青葉）、ミルクティ
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

地味なスタート

 07月14日（水）
【朝ごはん】
しらすがゆ、たまごやき、トマト、ハム
【昼ごはん】
海鮮なっとう丼、青海苔味噌汁
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む