「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2010年07月の記録ノート

１日家でごろごろ　疲れが出てきた

 07月31日（土）
【朝ごはん】
　炊き込みごはん
【昼ごはん】
　カップヌードル
【間食】
　チーズケーキ ...
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静岡出張　運転疲れた

 07月30日（金）
【朝ごはん】
　食パン、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　刺身、茶碗蒸し、ごはん、味噌汁
【間食】
...
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今日も昼間眠い

 07月29日（木）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン）、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　ごはん、うどん、キャベツ、ロースかつ
【間食】
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昼間眠い

 07月28日（水）
【朝ごはん】
　スティックパン、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　広島お好み焼き
【間食】
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暑さに参る

 07月27日（火）
【朝ごはん】
　食パン、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　ざる（大）、かぼちゃ天ぷら、鮭わかめおにぎり
【間食】
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会社エアコン故障

 07月26日（月）
【朝ごはん】
　スティックパン（３）、アイスコーヒー
【昼ごはん】
　クリームパン、フレンチトースト、フランクパン、野菜ジュース
【間食】
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グアム最終日

 07月25日（日）
【朝ごはん】
　ハワイアン焼きそば
【昼ごはん】
　肉うま煮ごはん、マカロニ
【間食】
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グアム２日目

 07月24日（土）
【朝ごはん】
　鮭おにぎり
【昼ごはん】
　かつ、ごはん、マーボー豆腐
【間食】
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グアムへ旅立つ

 07月23日（金）
【朝ごはん】
　たらこおにぎり（１．５個）
【昼ごはん】
　鶏肉パスタ、ヨーグルト、パン
【間食】
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仕事量こなす

 07月22日（木）
【朝ごはん】
　スティックパン、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　巻きすし、いなり
【間食】
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おけつくん破裂

 07月21日（水）
【朝ごはん】
　牛乳、スティックパン、ヨーグルト
【昼ごはん】
　うな丼、フライドチキン、野菜ジュース
【間食】
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おけつくん痛い

 07月20日（火）
【朝ごはん】
　牛乳、スティックパン、ヨーグルト
【昼ごはん】
　ラッシー、サラダ、テリヤキチキンバーガー
【間食】
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おけつくん成長

 07月19日（月）
【朝ごはん】
　目玉やき、ハム、ハムサンド
【昼ごはん】
　そうめん
【間食】
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初キャンプへ

 07月18日（日）
【朝ごはん】
　おにぎり
【昼ごはん】
　手巻き寿司、サンドイッチ
【間食】
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プールで子供と遊ぶ

 07月17日（土）
【朝ごはん】
　なし（昼食と兼用）
【昼ごはん】
　卵ごはん、かぼちゃ煮物、青菜煮物、玉子やき、味噌汁（蟹甲食堂）
【間食】
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何かしっくりこない

 07月16日（金）
【朝ごはん】
　食パン（パン、チーズ）、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　ごはん、味噌汁、サラダ、鶏から揚げ
【間食】
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子供誕生日

 07月15日（木）
【朝ごはん】
　食パン（チーズ、ほんだし）、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　もりそば、いなり２
【間食】
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お酒おいしかった

 07月14日（水）
【朝ごはん】
　食パン（チーズ、ほんだし）、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　味噌煮込みうどん、サラダ
【間食】
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思い出の品に苦しむ

 07月13日（火）
【朝ごはん】
　ごはん、味噌汁、目玉焼き
【昼ごはん】
　テリヤキチキンバーガー、サラダ、ジンジャーエール（モス）
【間食】
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前日のGとのギャップが大きい

 07月12日（月）
【朝ごはん】
　クロワッサン、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　クリームパン、フランクパン、フレンチトースト、野菜ジュース
【間食】
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久しぶりのG楽しかった

 07月11日（日）
【朝ごはん】
　レモンティー、クリームパン
【昼ごはん】
　ビーフカレー、サラダ
【間食】
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プールで疲れる

 07月10日（土）
【朝ごはん】
　食パン（スクランブルエッグのせ）、ぶどう、焼き芋、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　ごはん、肉じゃが、ウインナー
【間食】
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多少疲れ

 07月09日（金）
【朝ごはん】
　スティックパン、ごはん、すき焼き、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　ざる（大）、ナス天、おでん大根
【間食】
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割と体調よし

 07月08日（木）
【朝ごはん】
　スティックパン、コーヒー牛乳、焼き芋
【昼ごはん】
　ごはん、サラダ、冷奴、唐揚げ、味噌汁
【間食】
　 ...
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G練習で体痛い

 07月07日（水）
【朝ごはん】
　おにぎり（２）、かまぼこおすまし
【昼ごはん】
　ごはん、きゃべつ、豚肉煮物、味噌汁
【間食】
　カレーパン（アバンセ） ...
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人を信じる、教えるは難しい

 07月06日（火）
【朝ごはん】
　食パン、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　ざるうどん（大）
【間食】
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前日の楽しさと落差激しい

 07月05日（月）
【朝ごはん】
　サンドイッチ、グレープフルーツジュース
【昼ごはん】
　もっちりチョコデニッシュ、レモンティー（８時ぐらい）
【間食】
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子供笑顔うれしい

 07月04日（日）
【朝ごはん】
　フランクパン、チョコパン
【昼ごはん】
　ごはん、サラダ、ポークソテー
【間食】
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子供の笑顔うれしい

 07月03日（土）
【朝ごはん】
　ゆかりおにぎり（２）
【昼ごはん】
　スンドフ、ごはん、ブルコギ、もやし
【間食】
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またお客さんとうまく話せない

 07月02日（金）
【朝ごはん】
　スティックパン２、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　台湾ラーメン、天津飯（餃子王）
【間食】
　 ...
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睡眠時間確保も目の上の痛さ残る

 07月01日（木）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン）、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　台湾ラーメン、中華飯
【間食】
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