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みたおさんの2010年08月の記録ノート

夏･･まだ続くの？

 08月31日（火）
【朝ごはん】
330kcal
【昼ごはん】
222.8kcal
【間食】
...
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もうあきまへん･･

 08月30日（月）
【朝ごはん】
329kcal
【昼ごはん】
333.4kcal
【晩ごはん】
437.2kcal ...
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マジで亜熱帯化？

 08月29日（日）
【朝ごはん】
306.9kcal
【昼ごはん】
285kcal
【間食】
...
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ど暑！

 08月28日（土）
【朝ごはん】
358.9kcal
【昼ごはん】
364kcal
【間食】
...
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かなりしんどい･･･

 08月27日（金）
【朝ごはん】
322.3kcal
【昼ごはん】
214.8kcal
【間食】
...
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タイトル忘れた＾＾；

 08月26日（木）
【朝ごはん】
466.4kcal
【昼ごはん】
488.9kcal
【間食】
164kcal ...
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飲んだぁ～～･･

 08月25日（水）
【朝ごはん】
359.5kcal
【昼ごはん】
336.8kcal
【間食】
...
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今日は飲み会♪

 08月24日（火）
【朝ごはん】
406.6kcal
【昼ごはん】
535.7kcal
【間食】
...
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あは！ﾌﾟﾁ･･^^;

 08月23日（月）
【朝ごはん】
420.2kcal
【昼ごはん】
463kcal
【晩ごはん】
396.4kcal ...
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昨日もとりあえず寝られた！

 08月22日（日）
【朝ごはん】
632kcal
【昼ごはん】
389kcal
【間食】
66kcal ...
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寝られた＾＾v

 08月21日（土）
【朝ごはん】
271kcal
【昼ごはん】
493kcal
【間食】
66kcal ...
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眠れない･･･

 08月20日（金）
【朝ごはん】
373.2kcal
【昼ごはん】
558.3kcal
【晩ごはん】
345.2kcal ...
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ちょっと涼しい？

 08月19日（木）
【朝ごはん】
387.4kcal
【昼ごはん】
264.2kcal
【間食】
...
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眠れない･･･

 08月18日（水）
【朝ごはん】
325.5kcal
【間食】
89kcal
【昼ごはん】
236.4kcal ...
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ピーカン

 08月17日（火）
【朝ごはん】
364.2kcal
【昼ごはん】
468kcal
【間食】
...
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ありゃ？

 08月16日（月）
【朝ごはん】
297.7kcal
【昼ごはん】
602.9kcal
【間食】
...
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しまった･･！

 08月15日（日）
【朝ごはん】
729.6kcal
【昼ごはん】
510.9kcal
【間食】
...
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今日は暑くなるの？

 08月14日（土）
【朝ごはん】
460.8kcal
【昼ごはん】
609kcal
【間食】
...
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朝カレー♪

 08月13日（金）
【朝ごはん】
697.9kcal
【昼ごはん】
407.2kcal
【間食】
...
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台風が･･

 08月12日（木）
【朝ごはん】
384.2kcal
【昼ごはん】
330.5kcal
【間食】
...
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台風かぁ～

 08月11日（水）
【朝ごはん】
377.2kcal
【昼ごはん】
362.6kcal
【間食】
...
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ストレス･･･

 08月10日（火）
【朝ごはん】
295kcal
【昼ごはん】
185kcal
【晩ごはん】
347kcal ...
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飲んだ！増えた！

 08月09日（月）
【朝ごはん】
331.3kcal
【昼ごはん】
254.8kcal
【間食】
...
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酒抜き二日達成！

 08月08日（日）
【朝ごはん】
329.04kcal
【昼ごはん】
533.4lcal
【間食】
...
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今日も現状維持＾＾

 08月07日（土）
【朝ごはん】
323.5kcal
【昼ごはん】
575kcal
【間食】
...
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現状維持！

 08月06日（金）
【朝ごはん】
445.8kcal
【昼ごはん】
331.3kcal
【間食】
...
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飲んじゃった･･･

 08月05日（木）
【朝ごはん】
313.2kcal
【昼ごはん】
262kcal
【間食】
...
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水太り･･

 08月04日（水）
【朝ごはん】
279.1kcal
【昼ごはん】
367.5kcal
【間食】
...
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酒抜１日目

 08月03日（火）
【朝ごはん】
464.7kcal
【昼ごはん】
422kcal
【間食】
40kcal ...
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踏ん張った!!

 08月02日（月）
【朝ごはん】
268.2kcal
【昼ごはん】
687kcal
【間食】
...
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体が重い･･

 08月01日（日）
【朝ごはん】
389.9kcal
【昼ごはん】
496.9kcal
【間食】
...
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