「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「レシピの記録」 ～どっちさんの記録ノート

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どっちさんの2010年08月の記録ノート

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 08月31日（火）
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、小松菜おひたし、肉なし筑前煮、枝豆
【間食】(16:00)
　チョコ
【晩ごはん】(20:45)自宅 ...
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報告

 08月30日（月）
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、枝豆、肉なし筑前煮、青椒肉絲
【晩ごはん】(19:30)外食　蕎麦屋
　カツ丼(ごはん半分)
【今日の感想】 ...
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玄太2,626グラムで転生

 08月28日（土）
【朝ごはん】(9:00)自販機
　おにぎり2ヶ
【昼ごはん】(11:45)病院食堂
　回鍋肉ランチセット
【晩ごはん】(19:30)相方実家
　ピザ、笹かま、さつまいもサラダ、おにぎり１ヶ、枝豆、ビイル、寒天ゼリー ...
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オシルシなう！

 08月27日（金）
【朝ごはん】(8:30)
　菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　レタス炒飯、戦国味噌汁、肉なし筑前煮、枝豆、青椒肉絲
【間食】(19:30)自宅
　アイス1/2 ...
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茶水

 08月26日（木）
【朝ごはん】(8:45)
　菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、チンジャオロース、枝豆、肉なし筑前煮
【間食】(17:00)
　チョコ ...
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美味しくないの？

 08月25日（水）
【朝ごはん】(8:30)
　菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、チンジャオロース、きんぴらごぼう、肉なし筑前煮、枝豆、ミニトマト
【晩ごはん】(19:00)外食　なか卯
　親子丼 ...
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お好み焼き！

 08月24日（火）
【朝ごはん】(8:30)
　ハムカツパン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、野菜コロッケ1/2、きんぴらごぼう、肉なし筑前煮、枝豆、ミニトマト
【晩ごはん】(20:30)自宅
　玄米ごはん、チンジャオロース、枝豆、きんぴらごぼう、肉なし筑前煮 ...
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先週読んだ本

 08月23日（月）
【朝ごはん】(8:45)
　菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、枝豆、ミニトマト、きんぴらごぼう
【間食】(17:00)
　揚げもち煎餅 ...
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来年にはライバルになるのだが

 08月22日（日）
【朝ごはん】(9:30)相方実家
　きんつば
【昼ごはん】(12:00)相方実家
　そうめん、ソーセージ、すいか
【間食】(15:00-17:00)相方の親戚宅
　チーズケーキ、お菓子、桃などなど ...
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下町ギャラリー

 08月21日（土）
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:00)外食　カフェ
　ハンバーグランチ、紅茶
【晩ごはん】(18:30)相方の実家
　栗ごはん、あゆ塩焼き、春雨サラダ、わかめ酢の物
【夜食】(20:00) ...
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先々週に読んだ本

 08月20日（金）
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　レタスと豚こま炒飯、戦国味噌汁、きんぴらごぼう、枝豆、ミニトマト
【晩ごはん】(20:15)外食　インド料理
　ベジタブルカレー、ナン、ラッシー
【夜食】(21:45)自宅 ...
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はやぶさカプセル

 08月19日（木）
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、卵焼き、野菜コロッケ、きんぴらごぼう、じゃがいもとタラコのサラダに枝豆とミニトマト
【間食】(15:30)
　チョコクッキー
【晩ごはん】(20:30)自宅 ...
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ヒットの予感？

 08月18日（水）
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはんにかつお佃煮、戦国味噌汁、卵焼き、野菜コロッケ、きんぴらごぼう、ジャガ芋とタラコのサラダ、枝豆、ミニトマト
【晩ごはん】(18:30)外食　松屋
　鶏どん
【夜食】(19:30)ライブハウス ...
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玄太2,700グラム

 08月17日（火）
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはんにかつおの佃煮、卵焼き、アスパラと豚こまのオイスターソース炒め、ミニトマト、枝豆、じゃがいもとタラコのサラダ
【間食】(16:00)
　シュークリーム
【晩ごはん】(20:30)自宅 ...
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 08月16日（月）
【朝ごはん】(8:45)会社
　菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、アスパラと豚肉のオイスターソース炒め、卵焼き、ミニトマト
【晩ごはん】(21:00)自宅
　玄米ごはん、納豆、アスパラと豚肉のオイスターソース炒め、タラコとじゃがいものサラダ ...
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no title

 08月15日（日）
【朝ごはん】(9:30)自宅
　箱根ベーカリーのパン、オムレツ、紅茶
【昼ごはん】(15:00)自宅
　タラコとキノコの和風パスタ、紅茶
【晩ごはん】(22:00)自宅
　ざる蕎麦、アスパラと豚肉のオイスターソース炒め、卵焼き、発泡酒 ...
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帰ってきました。

 08月14日（土）
【朝ごはん】(9:00)相方宅
　カフェブラッサムのパン、カフェオレ、ミニトマト
【昼ごはん】(12:00)相方宅
　鮭おにぎり、味噌汁、ロールキャベツの残り、梨
【晩ごはん】(19:00)自分の実家
　ごはん、味噌ピーナツ、こんにゃくとピーマンの炒め、切干し大根の胡麻炒め、枝豆、きゅうり漬け物、ビイル ...
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オーガニックカフェ＆新生児グッズ

 08月13日（金）
[ オーガニックカフェ＆新生児グッズ]

【朝ごはん】(9:00)
プラム
【昼ごはん】(12:15)カフェ
カフェデリ(天然酵母パン、鶏肉の紅茶煮、卵のキッシュ、ラタトゥイユ、シフォンケーキ)、アイスチャイ ...
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プロレスラー三沢の店

 08月12日（木）
[プロレスラー三沢の店]

【朝ごはん】(9:15)
ブンブンのパンちょっと、カフェオレ、桃ジュース
【昼ごはん】(12:30)カフェ
ロコモコ、サラダ、紅茶 ...
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冒険気分だぁ

 08月11日（水）
[冒険気分だぁ]

【朝ごはん】(9:00)
ごはん、焼鮭
【昼ごはん】(13:00)
ブンブンのパン、カフェオレ ...
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夕食係

 08月10日（火）
[夕食係]

【朝ごはん】(10:30)
トウモロコシ1/2本、みたらし団子1本
【昼ごはん】(13:00)惣菜弁当
ミニかつ丼 ...
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小田原どん！

 08月09日（月）
[小田原どん！]

【朝ごはん】(10:00)
グレープフルーツ
【昼ごはん】(13:30)外食
小田原どん、ポテトシュー、GFジュース ...
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夏の音楽フェスへ

 08月08日（日）
【朝ごはん】(9:30)
　メゾンカイザーのパン、自作パン
【昼ごはん】(15:00)フェスのネオ屋台村
　ファラフェル（中近東料理）
【間食】(13:00-18:00)
　自作パン、ビイル、チューハイ、お茶、紅茶 ...
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パンできた！が、→アート鑑賞

 08月07日（土）
【朝ごはん】(9:00)
　メゾンカイザーのパン、自作パン
【昼ごはん】(13:00)
　自作パン
【間食】(15:30)献血ルーム
　お菓子、ドリンク、ハーゲンダッツ！ ...
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パン作るべ

 08月06日（金）
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　豚キムチ炒飯、ひじき大豆アスパラサラダ、ほっけ塩焼き、豚しょうが焼き、枝豆
【晩ごはん】(20:00)外食　デパートのレストラン
　洋食弁当（ごはん、味噌汁、ハンバーグ、帆立コロッケとカニクリームコロッケ、グラタン）
【夜食】(21:30) ...
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 08月05日（木）
【朝ごはん】(8:45)
　コンビニドーナツ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、豚こましょうが焼き、ひじき大豆アスパラサラダ、枝豆
【晩ごはん】(20:15)自宅
　豚キムチ炒飯、ほっけ塩焼き、ひじき大豆アスパラサラダ、枝豆 ...
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ごはん食べ放題

 08月04日（水）
【朝ごはん】(8:15)
　コンビニ菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、春雨ひじき大豆サラダ、小松菜ナムル、肉なしゴーヤチャンプルー
【晩ごはん】(18:30-21:00)居酒屋
　　コリコリくらげと浅漬け胡瓜のピリ辛サラダ、鮭といくらの親子飯80分おかわり自由、 ...
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先週読んだ本、まとめ

 08月03日（火）
【朝ごはん】(8:30)
　コロッケパン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　タコ飯、戦国味噌汁、小松菜ナムル、しいたけとコーンの炒め、肉なしゴーヤチャンプルー、大豆ひじきアスパラサラダ
【晩ごはん】(20:30)自宅
　玄米ごはん、豚こましょうが焼き、小松菜ナムル、肉なしゴーヤチャンプルー、大豆ひじきアスパラサラダ ...
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精米機は大人気

 08月02日（月）
【朝ごはん】(8:30)
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　タコ飯、春雨ひじき大豆サラダ、小松菜ナムル、肉なしゴーヤチャンプルー、枝豆、ミニトマト
【晩ごはん】(20:30)自宅
　豚キムチ炒飯、大豆ひじきアスパラサラダ、冷や奴、小松菜ナムル、肉なしゴーヤチャンプルー、枝豆 ...
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ひさびさに原宿→ライブハウス

 08月01日（日）
【朝ごはん】(10:30)
　メゾンカイザーのパン、目玉焼き、紅茶
【昼ごはん】-
【晩ごはん】(18:00)カフェ
　ヴェトナムピラフプレート、ビイル
【今日の感想】 ...
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