「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

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ボンド８８さんの2011年06月の記録ノート

贅沢なパン

 06月30日（木）
[贅沢なパン]
つぶあん、チョコ、クリーム、ジャムの４つが合体したパンです(^o^)／

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今日は朝が遅めなので楽でした。
やはりこの時間から起きる生活は人間らしい生活だと感じます...
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ジャムおじさん(^o^)／

 06月29日（水）
[ジャムおじさん(^o^)／]
ママのリクエストにお答えして、珍しくジャムパンです☆

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昨晩は空手の練習に行ってきました。
まいどまいどあついので、パンツまでびしょびしょになって...
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真打ち登場(o^∀^o)

 06月28日（火）
[真打ち登場(o^∀^o)]
なんと言っても高カロリーの真打ちはメロンパンです(^o^)／しかもチョコチップ入り。
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もっちりくるみパン☆

 06月27日（月）
[昨日は忙しかった]
昨日は忙しかった。今日も忙しく、コメ返しできずすみません。今日夕方にはできそうです(^o^)／


[もっちりくるみパン☆]
最近もちもちシリーズです(*^o^*) ...
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復活(^O^)

 06月26日（日）
[復活(^O^)]
もっちりしているそうです(≧ε≦)


[今日は忙しかった]
今日は忙しかった。明日も忙しく、コメ返しできずすみません。明日夕方にはできそうです(^o^)／
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今日は変則

 06月25日（土）
今日は朝は普段ほど早くないのですが、ちょっと緊張する仕事で先ほどそれも無事終わってほっとしているところです。
朝パンは先日の残りのレーズンロールを食べました。
で、今日のパンはありません。すみません。
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蒸し暑い

 06月24日（金）
[蒸し暑い]
今日は目にいいブルーベリーです☆

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地獄の腕立て伏せが効いて来たのか順調に体脂肪が減ってきています。
いい感じ♪ ...
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レーズンロール

 06月23日（木）
[レーズンロール]
ほしブドウが入っています(*^o^*)

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今日も暑く３２度くらいあります。
ちょっとバテ気味か食欲がイマイチです（x_x) ...
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栗入りあんぱん

 06月22日（水）
[栗入りあんぱん]
栗が入っておいしそうo(^-^)o
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昨晩は空手でしたが、とにかく暑かったので、動くと汗が噴出してきます。
途中タオルで拭いたりしますが追いつきません。
終わっ...
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コンビニのパン

 06月21日（火）
[コンビニのパン]
板チョコの入ったクロワッサンです☆
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今日は久しぶりに朝方しんどかったです。
もう、仕事中も眠くて眠くて、しかも身体は重い...
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サツマイモがいっぱいo(^-^)o

 06月20日（月）
[サツマイモがいっぱいo(^-^)o]
サツマイモがいっぱい乗っているパンです☆
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昨日はすしを食べに行きました（まわるやつ）
家族はマックに行きたかったようですが、父の日という...
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今日は休みます

 06月19日（日）
[今日は休みます]
今日は休日なので普通にトーストと牛乳でした。
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白い粒あん

 06月18日（土）
[白い粒あん]
これも甘さが強そう(≧∇≦)

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「今日は忙しかった」
今日は朝５時から今まで仕事が色々と忙しかったです。 ...
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何故かわからないけど

 06月17日（金）
[何故かわからないけど]
何故か体重が減ってました(≧ε≦)体脂肪は１２．３と少し増えてました。それにしてもあれだけ甘いパンを食べて体重が減るのはうれしい事です(*^o^*)夜ご飯でも一昨日はハンバーグカレーでした。


[バニラクリームパイ]
今回は量より質☆ ...
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ちょっと目先を変えて

 06月16日（木）
[ちょっと目先を変えて]
チョコレートパンです☆チョコチップが入っています(*^o^*)
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「感想」
食感は蒸しパンです。
チョコレートの味は濃厚なのですが、期待していたチョコチッ...
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こしあんパン

 06月15日（水）
[こしあんパン]
きぬのようななめらかさo(^-^)o
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ＴＶネタ
久々に昼休みにＴＶを見ると睡眠時間が５時間以下の人は平均して体重がそうでない人より２．４キロ重いといっていました...
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新製品

 06月14日（火）
[新製品]
これ今までになかったやつです(*^o^*)
あんがいっぱい詰まっていておいしそうo(^-^)o
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今朝の朝食に食べました。
あんの味が今までのとちょっと違う感じでした。
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あんドーナツ

 06月13日（月）
[あんドーナツ]
やっぱ、あんの定番はこれですね。
あんの甘さとドーナツのサクサク感がたまりません(≧∇≦)
やはり長いこと続いている商品はそれなりにおいしいです♪
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うれしいことに(*^o^*)

 06月11日（土）
[うれしいことに(*^o^*)]
久しぶりに体重計に乗りました。
結果
体重５８．１
基礎代謝１３９０
内臓脂肪４ ...
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デニッシュ好きo(^-^)o

 06月10日（金）
[デニッシュ好きo(^-^)o]
これ１個１１６キロカロリーです☆だから４個で４６４キロカロリー。割と少ない♪
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睡眠不足
昨晩は４時間半しか眠れませんでした。
だから今日はつらい...
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贅沢なパン

 06月09日（木）
[贅沢なパン]
なんとアップルとレーズンが入っているとても贅沢なパンです(*^o^*)値段も９８円とリーズナブル☆
今日半分食べました。林檎のさいころ切が所々入っていてレーズンとよくあっておいしかったです。
ただ、ひとつ難があって、パンを手でちぎって食べると表面に塗ってある砂糖が手について手がべたべたになります。まあ、おいしいことに比べたらたいした問題ではないのですが･･･♪

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もっちりチーズハムパン

 06月08日（水）
[もっちりチーズハムパン]
ようやく買えました☆
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昨日は空手でした。
昨晩も暑かったので汗を一杯かきました。
それにしても最近毎日自転車に乗っている時間が長いせいか体力がついた...
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あんころもち(≧∇≦)

 06月07日（火）
[あんころもち(≧∇≦)]
あまりにもおいしそうだったので買ってしまいました♪
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横に水羊羹もあり、大福もあり結構どれにしようか悩みました。
でも、パッケージに「柔らかいもち」と書...
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懐かしのコッペパン

 06月06日（月）
[懐かしのコッペパン]
私が小学生のときの給食で、1,2年時は食パンが3枚だったんです。アルミニウムのお皿で出てきました。
それについていたのが、ジャムかマーガリンです。
で、おかずとして別のアルミニウムの器に燃やしか何かの入ったあまりおいしくないスープがついていました。
さらに別の器にみたおさんも御指摘のとおり脱脂粉乳だったのです。
さらにラッキーな日はこれプラス鯨の肉がついていました。これが無...
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暑かったです

 06月05日（日）
[暑かったです]
昼間は暑くなりました。
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もっちりチーズハムパン

 06月04日（土）
を買うつもりでしたが、売り切れでした (|||￣▽)/ゲッ!
あーーー残念（＞＜；）



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三度あんぱんo(^-^)o

 06月03日（金）
[三度あんぱんo(^-^)o]
今回は普通のあんぱんです(*^o^*)ただカロリーが１個１０５キロカロリーなので計５３５キロカロリーです(*^o^*)
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今日は久しぶりに晴れました...
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リンゴのパン☆

 06月02日（木）
[リンゴのパン☆]
なんと驚くなかれこのパン、カロリーが５９６キロカロリーもあります(￣○￣;)どうだ、
まいったか(◎o◎)
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今朝の朝食にいただきました。
林檎のクリームに林檎...
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レーズン好きo(^-^)o

 06月01日（水）
[レーズン好きo(^-^)o]
なんとこのパンのカロリー４８２キロカロリーです(≧ε≦)勇気のある方は是非食べてみて☆

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完食する気はなかったのです。半分食べて後はおいておこうと思っ...
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