「食事の記録」「メンタルの記録」「通常日記」 ～羊春さんの記録ノート

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羊春さんの2011年10月の記録ノート

またいってくる

 10月30日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ロールケーキ
コーヒー（+ブライトさん）
...
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10/29

 10月29日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
かれーうどん

【間食】 ...
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ねぎがしみる

 10月28日（金）
【朝ごはん】
煮込みラーメン

【昼ごはん】
ご飯
鰯の生姜煮 ...
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なに落ち込んでん

 10月27日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯
豚汁
鰯の生姜煮 ...
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関節バキバキ

 10月26日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
キムチ鍋の残りうどん
麦茶
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泣く準備はいつでもオッケー

 10月25日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯
しじみ80個分の～
カボチャの煮物 ...
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良く寝れる

 10月24日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
おでん
充実野菜
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いい天気

 10月23日（日）
【朝ごはん】
肉まん

【昼ごはん】
紺のきつね
牛乳 ...
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荷解きは出来なかったけど

 10月22日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
和風ハンバーグ定食

【間食】 ...
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業者さん…

 10月19日（水）
【朝ごはん】
ご飯
納豆
キムチ
充実野菜
牛乳 ...
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10/18

 10月18日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
卵かけご飯
豚汁
...
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10/17

 10月17日（月）
【朝ごはん】
お好み焼き
マンゴージュース

【昼ごはん】
ナポリタン ...
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かぼちゃの種がうまく取れない

 10月16日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ナポリタン
麦茶
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そんで今日もおサボり

 10月15日（土）
【朝ごはん】
ご飯
味噌鍋の残り

【昼ごはん】
巻き寿司と弁当 ...
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腹筋背筋サボりすぎ

 10月14日（金）
【朝ごはん】
牛丼
麦茶

【昼ごはん】
牛丼 ...
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プレゼント選び

 10月13日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
玉子丼
麦茶
...
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頭まわらない

 10月12日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼き芋パン
パイナップルジュース
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腹はへる

 10月11日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
寄せ鍋うどんの余り
麦茶
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味がないと大好評

 10月10日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌煮込みうどん
ピザ
麦茶 ...
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ねむだるい

 10月09日（日）
【朝ごはん】
ご飯
納豆
野菜生活

【昼ごはん】 ...
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10/8

 10月08日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
キムチチャーハン
野菜生活100紫
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鮎もらった

 10月07日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
スーパーカップ　鶏南蛮
野菜生活100紫
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10/6

 10月06日（木）
【朝ごはん】
ランチパック
カボチャの煮物
コーヒー
麦茶
野菜生活 ...
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ランジ

 10月05日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ビーフシチューパイ
麦茶
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うっわー

 10月04日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーライス
福神漬け
麦茶 ...
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やったー

 10月03日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯
赤味噌汁
塩鮭 ...
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10/02

 10月02日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
バームクーヘン
いなり寿司
麦茶 ...
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半袖じゃ寒い

 10月01日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
すき屋の牛丼
緑茶
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