「食事の記録」「メンタルの記録」「通常日記」 ～羊春さんの記録ノート

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羊春さんの2012年02月の記録ノート

2/28

 02月28日（火）
【朝ごはん】
ベーグル
コーヒー(+ブライト、きび砂糖）

【昼ごはん】
キムチチャーハン ...
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風が冷たい

 02月27日（月）
【朝ごはん】
くるみとりんごのケーキ
コーヒー（+ブライト）

【昼ごはん】
カップうどん ...
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2/26

 02月26日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯（＋キムチ）
お好み焼き
麦茶 ...
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たこ焼きが綺麗に焼けない

 02月25日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ドーナツ
クリームシチュー
野菜生活 ...
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2/24

 02月24日（金）
【朝ごはん】
納豆キムチご飯
塩焼きそば
野菜生活

【昼ごはん】 ...
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2/23

 02月23日（木）
【朝ごはん】
豆大福風パン
コーヒー（+ブライト、きび砂糖）

【昼ごはん】
パン各種 ...
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塩分高め

 02月22日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
バナナ
ひじき
クッキー ...
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お通じきた

 02月21日（火）
【朝ごはん】
ピザ
ブルーベリー&カシス

【昼ごはん】
...
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ガンガンと

 02月20日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
納豆ご飯
野菜生活
麦茶 ...
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2/19

 02月19日（日）
【朝ごはん】
濃厚ホイップ＆いちごパン？
コーヒー（+ブライト、機微砂糖）

【昼ごはん】
和風なお弁当 ...
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指先冷える

 02月18日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チャーハン
野菜生活
...
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くっついた

 02月17日（金）
【朝ごはん】
食パン
カフェモカ

【昼ごはん】
マカロン ...
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昨日のマフィン

 02月16日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
昨日のマフィン
コーヒー（+ブライト）
...
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まふぃん

 02月15日（水）
【朝ごはん】
アリコベール
コーヒー（+ブライト、きび砂糖）

【昼ごはん】
チョコマフィン？ ...
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ぶらうにー

 02月14日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
エクレア
コーヒー
チャーハンのあまり ...
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2/13

 02月13日（月）
【朝ごはん】
肉まん
煎茶

【昼ごはん】
焼きそばラーメン（+キャベツ、ごま） ...
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コーヒー飲み過ぎ

 02月12日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
親子丼
赤味噌汁（豆腐、わかめ、長ネギ）
大根とこんにゃくの味噌煮 ...
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2/11

 02月11日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ナポリタン
みかん
牛乳(+きび砂糖) ...
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2/10

 02月10日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレー
紅茶クッキー
牛乳 ...
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2/9

 02月09日（木）
【朝ごはん】
豆大福風パン
牛乳（+きび砂糖）

【昼ごはん】
ご飯 ...
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2/8

 02月08日（水）
【朝ごはん】
クリームシチュー
牛乳

【昼ごはん】
チキンフィレオ ...
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しおこうじ

 02月07日（火）
【朝ごはん】
パンでグラタン
牛乳（+きび砂糖）

【昼ごはん】
納豆ご飯 ...
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肩痛いのなおったー

 02月06日（月）
【朝ごはん】
牛乳

【昼ごはん】
ご飯
納豆 ...
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身体固まってる

 02月05日（日）
【朝ごはん】
豆大福風パン
みかん
煎茶

【昼ごはん】 ...
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かたいたい

 02月04日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ナポリタン
餃子の皮ピザ
麦茶 ...
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たべすぎだー

 02月03日（金）
【朝ごはん】
恵方巻き
ピザ
煎茶

【昼ごはん】 ...
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フライング恵方巻

 02月02日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
サラダ恵方巻
味噌鍋のあまり
煎茶 ...
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いつの間にか銀世界

 02月01日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
恵方巻き
うどん（山菜、にんじん、たまねぎ、あぶらあげ）
アセロラビタミンC ...
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