「通常日記」 ～Cintaさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>Cintaさんのトップページ>記録ノートを見る

Cintaさんの2012年05月の記録ノート

今日は焼肉！

 05月31日（木）
増量（リバウンド）確定！

五右衛門のお肉はやっぱり秀逸（この辺では）。

体重測定したら昨日より若干落ちてた。
やっぱり生理中はむくみがハンパない。 ...
コメント(0)　 続きを読む

ここ数日チョコを口にしていない

 05月30日（水）
血液がチョコでできている私が、
週末を挟んでここ数日間、チョコを口にしていない。
お店に入ってもチョコのコーナーに行かない。

こんなことって....!
...
コメント(1)　 続きを読む

むくみを改善していく

 05月29日（火）
積年の悩み　むくみ。
だいぶ軽減されたが、それはストッキングとサポート靴下を履いていれば...のお話。

これから夏、サンダルを履きたい日もあるだろうが、
それはむくみの痛みに耐えなくてはいけない、ということ。
...
コメント(0)　 続きを読む

基礎代謝＜摂取量

 05月28日（月）
朝、炊きたてのご飯がおいしくて、いきなり２杯食してしまった
思ったより筋肉痛など体の痛みはない。土曜日のトレイルで若干青アザはできているが。

お昼は「298」を選ぶことが多い。
サークルKだとスープ系が充実しているのだが、セブンイレブンは298ランチが選べない。
...
コメント(1)　 続きを読む

MTBで80km

 05月27日（日）
AACRに参加し、MTBで目標の80kmを完走。
早く出発したかったので120kmコースでエントリーしていたのは正解だったと思う。
せっかくロードバイクを持っているのに...？と皆に言われつつ、
まだロードを持っていない同僚と併走した。
結果的、体力的にはそれでよかったと思っている。
...
コメント(0)　 続きを読む

久々のトレイル

 05月26日（土）

距離的には5km程度の初心者向けトレイルだ。
転んだけれど楽しかった。
コメント(0)　 続きを読む

数値停滞期

 05月25日（金）
体重の値はたいして変わらない。

夏野菜が採れるまでにミキサーを購入したいと考えていた。
何がいいか決め手に欠いて、なかなか買えずにいた。

多機能でなくてもよい ...
コメント(0)　 続きを読む

気づいたら...

 05月21日（月）
記録がストップしてしまったな。

　　こうなるともうダメかも
コメント(0)　 続きを読む

雨〜リンパマッサージ

 05月15日（火）
リンパマッサージを受けた。
気持ちよかった。
下手な整体にいくよりいいかもしれない。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月14日（月）
飽きてきたな〜。

私には記録ダイエットはムリかも。
コメント(0)　 続きを読む

晴れ～トマトとインゲン

 05月13日（日）
引き続き実家生活

午前中トマトの苗を植え、インゲンの種をまく。
昼に実家を出る。

...
コメント(0)　 続きを読む

晴れ～田植え

 05月12日（土）
実家で田植え

肌寒かった～。午後3:30くらいに終了。
豊作になりますように。

実家にいるから食べ過ぎ....（恐）
コメント(0)　 続きを読む

曇り〜松CON

 05月09日（水）
6:40起床


この天気予報でいくと、週末は田植えだ。
土曜日は松CONに行く予定だったが、無理そう。
コメント(0)　 続きを読む

曇り～整体

 05月08日（火）
6:50起床　なかなか早起きできないなー。

今日は整体に行くじ
コメント(0)　 続きを読む

晴れ～筋肉痛

 05月07日（月）
6:30目覚め　6:40起床
コメント(0)　 続きを読む

雨～自然の猛威

 05月06日（日）
100km超のロングライドで疲れて熟睡できるかと思いきや、
筋肉の緊張やら、興奮状態やらがあったのだろうか...？
１時間おきに目が覚めてしまい、何やら目覚めも悪い。
しかし、明日から日常に戻るので寝過ぎはいけないと戒め7:15には気象した。

今朝はやけに強風だ...と思っているうちに雷雨が。 ...
コメント(0)　 続きを読む

晴れ〜100km超のロングライド

 05月05日（土）
4:30起床

20人くらいの大所帯でAACRの試走ライド。
三回目のロードでいきなりだが、自分がどこまで頑張れるのか全くわからず
最初から最後まで緊張しまくりだった。
...
コメント(0)　 続きを読む

雲のち晴れ時々雨〜モダンアートの昇華

 05月04日（金）
大掃除の続き。
懐かしい友人からお誘いいただきランチをご馳走になる。
律儀な友人で数年前に作成したチラシのお礼をしたいとのこと。

私も金額を請求すればいいのだろうが、自分の仕事に自ら値段をつけるのは難しい。
...
コメント(0)　 続きを読む

雨のち晴れ〜大掃除

 05月03日（木）
6:40起床
地味に大掃除でスタート。
ワードローブから何から不用品を片付ける。

大雨になるかと思いきや午後から晴れた。
...
コメント(0)　 続きを読む

曇り～たんぽぽむしり当番

 05月02日（水）
6:40起床
いい具合に雨に向かっている。（大雨注意報が出てるのでいい雨というのは語弊があるけど...）
会社の草むしりの当番になっているので、晴れてるよりはありがたい！
芝生のタンポポや雑草を抜く作業なのだが、
会社に隣接する空き地がタンポポ群生地なのだからいかんのよ。
　こっそりトラクタで乗り込んでおこしてしまう。 ...
コメント(0)　 続きを読む

晴れ～ドライアイ

 05月01日（火）
6:30起床


自転車通勤の行きは問題なかったのに、午後からちょっと疲れ目がはっきりわかってきた。
帰りの自転車はまた痛くて痛くて。
悲しい。治りにくいというし、一生この状態なのかな ...
コメント(0)　 続きを読む