ここ数日チョコを口にしていない【Cintaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月30日（水）

ここ数日チョコを口にしていない
< むくみを改善してい... 　｜　今日は焼肉！ >
血液がチョコでできている私が、
週末を挟んでここ数日間、チョコを口にしていない。
お店に入ってもチョコのコーナーに行かない。

こんなことって....!

まぁ、

こういう時は、無理に食べなくてもいいんじゃないか....ということで。

80ｋｍ走って2kg減　　　今のところキープできている。
80kmも走ってたった2kg....？とは思わないように。
160km完走した友人は消費カロリー5500kcalだったとか。

実は週末以降、食欲が落ち着いている。
なんということでしょう...！

【記録グラフ】
自転車
9km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
1.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フルーツジュース（1人前） 331 kcal
23時
チンジャオロース定食（1人前） --- kcal
カシューナッツ（5人前） 432 kcal
ブロッコリ（1人前） --- kcal
  763 kcal
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コメント
Cinta 2012/05/30 23:21 
でも、さっきカシューナッツをたくさん食べた。反動だ。気持ち悪い
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