「食事の記録」「運動」「お疲れ」「メタボ撃退プログラム」「そとご飯」 ～たろりんさんの記録ノート

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たろりんさんの2012年08月の記録ノート

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 08月29日（水）
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 08月28日（火）
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 08月27日（月）
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 08月26日（日）
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 08月25日（土）
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 08月24日（金）
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 08月23日（木）
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 08月22日（水）
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 08月21日（火）
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333日目 安曇野きれい！

 08月20日（月）
【今日の感想】
先週土曜日に夫ぷーさんもこちらに合流。

昨日は旧軽井沢をブラブラ（人がめちゃ多い！(-o-;)）
今日は安曇野ちひろ美術館とお蕎麦の旅。
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332日目 電波届かず＠軽井沢

 08月16日（木）
【今日の感想】
軽井沢宿泊１週間目。
山の中過ぎて電波が入りません(^^;)
21日まで滞在予定。ノンビリさせてもらっています。
筋トレ＋散歩は毎日続いてます。
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331日目 無事に出発

 08月10日（金）
【今日の感想】無事に新幹線に乗車！
すでにグッスリ眠るわが子です。
携帯からのカラダカラ。写真うまくアップされるかな？
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330日目　準備と５ヶ月目

 08月09日（木）
ぷーさんが買ってきてくれた五ヶ月記念のケーキ。

【朝ごはん】 ご飯　納豆　卵焼き　山芋千切り　大根味噌汁　レンコン挟み揚げ（お弁当残り）

【昼ごはん】冷やしうどん　照り焼きチキン　アスパラガスのおかか合え
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328日目　やるぞう

 08月08日（水）
【朝ごはん】 ご飯　納豆　じゃこ入り卵焼き　大根おろし　枝豆つまみ揚げ　なめこ豆腐味噌汁　

【昼ごはん】 二色丼　なめこ豆腐味噌汁　ブロッコリー　
　　　　　　そぼろはおからこんにゃくで作る（写真）お肉みたい。

【間食】 アイスココア ...
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327日目　注射とサッカー

 08月07日（火）
【朝ごはん】 ご飯　大根ときのこ味噌汁　野菜サラダ　冷奴　十和田バラ焼きの残り

【昼ごはん】トースト　えび焼売　切り昆布煮 牛乳

【間食】おはぎ２個　りんごジュース
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326日目　教えて( ^ ^ )/

 08月06日（月）
【朝ごはん】ご飯　照り焼きチキン　冷奴モロヘイヤのせ　大根味噌汁　れんこんとにんじんきんぴら

【昼ごはん】 玉子丼　お吸い物　メロン

【間食】 バナナヨーグルト
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 08月05日（日）
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 08月04日（土）
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325日目　コッテます

 08月03日（金）
【朝ごはん】ご飯　納豆　なすとミョウガ味噌汁　塩鮭　トマトオクラの冷奴　えびと玉子炒め物

【昼ごはん】冷うどん　トマトオクラ　ミニ餃子

【間食】 アイス
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324日目

 08月02日（木）
【朝ごはん】 ご飯　しじみわかめスープ　納豆　がんもどき含め煮　野菜サラダ　さばみりん　

【昼ごはん】ゴボウサラダパン　きなこ揚げパン　クリームパン　ミートボール　人参グラッセ　ハッシュポテト

【間食】コーヒーフロート バナナ
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323日目

 08月01日（水）
【朝ごはん】 ご飯　納豆　もやし味噌汁　卵焼き　ししゃも　切干大根煮

【昼ごはん】たこ焼き（銀だこのネギだこ）野菜サラダ

【間食】 紫いもアイス
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