「食事の記録」「メンタルの記録」「通常日記」 ~羊春さんの記録ノート

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羊春さんの2012年11月の記録ノート

きろくのみ

11月30日(金)
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11/28

11月28日(水)
【朝ごはん】
味噌煮込み(ほぼ汁)
ほうじ茶

【昼ごはん】
飲むヨーグルト ...
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11/27

11月27日(火)
【朝ごはん】
カレードリア
ほうじ茶

【昼ごはん】
ビスケット ...
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11/26

11月26日(月)
【朝ごはん】
ドライマンゴー
飲むヨーグルト

【昼ごはん】
クッキー ...
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コーヒー飲み過ぎ

11月25日(日)
【朝ごはん】
ぽんでりんぐ
栗きんとん
コーヒー

【昼ごはん】 ...
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ほぼ1日寝てた

11月24日(土)
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
ドーナツ×2 ...
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11/23

11月23日(金)
【朝ごはん】
シュークリーム
ちょこぱぴ
コーヒー

【昼ごはん】 ...
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11/22

11月22日(木)
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11/21

11月21日(水)
【朝ごはん】
イワシの生姜煮
カボチャの煮物
ほうじ茶

【昼ごはん】 ...
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11/20

11月20日(火)
【朝ごはん】
たまごやき
ミニトマト
ピザ
コーラ
...
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11/19

11月19日(月)
【朝ごはん】
クリームパン
バームクーヘン
コーヒー

【昼ごはん】 ...
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11/18

11月18日(日)
【朝ごはん】
チキンライス
ほうじ茶

【昼ごはん】
ハンバーガー ...
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11/17

11月17日(土)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
たまごかけご飯
カボチャの煮物
ひじきの煮物 ...
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11/16

11月16日(金)
【朝ごはん】
ご飯をキムチ鍋に投入

【昼ごはん】
おにぎり
ほうじ茶 ...
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11/15

11月15日(木)
【朝ごはん】
豆腐クリームパン
コーヒー

【昼ごはん】
クッキー ...
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11/14

11月14日(水)
【朝ごはん】
ご飯
お鍋の残り
ほうじ茶

【昼ごはん】 ...
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11/13

11月13日(火)
【朝ごはん】
ナイススティック
春巻き
たまごやき
コーヒー(+パルスイート)
...
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11/12

11月12日(月)
【朝ごはん】
たまごかけご飯の昨日の残り物のせ
煎茶

【昼ごはん】
栗きんとん ...
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11/11

11月11日(日)
【朝ごはん】
バナナ
牛乳

【昼ごはん】
味噌煮込みのあまり ...
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うどん日

11月10日(土)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーうどん
ほうじ茶
...
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11/9

11月09日(金)
【朝ごはん】
おにぎり
バナナ
ほうじ茶

【昼ごはん】 ...
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11/8

11月08日(木)
【朝ごはん】
ご飯
味噌鍋の残り
ほうじ茶

【昼ごはん】 ...
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11/7

11月07日(水)
【朝ごはん】
バナナ
コーヒー

【昼ごはん】
クリームシチュー ...
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11/6

11月06日(火)
【朝ごはん】
たまごやき
ベーグルキャラメルアップル
バナナ
コーヒー(+パルスイート)
...
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11/5

11月05日(月)
【朝ごはん】
スコーン
コーヒー

【昼ごはん】
フルーツグラノーラ ...
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11/4

11月04日(日)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
フルーツグラノーラ
バナナ
...
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11/1

11月01日(木)
【朝ごはん】
クリームパン
コーヒー

【昼ごはん】
ご飯 ...
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