「食事の記録」「メンタルの記録」「通常日記」 ～羊春さんの記録ノート

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羊春さんの2012年11月の記録ノート

きろくのみ

 11月30日（金）
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11/28

 11月28日（水）
【朝ごはん】
味噌煮込み（ほぼ汁）
ほうじ茶

【昼ごはん】
飲むヨーグルト ...
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11/27

 11月27日（火）
【朝ごはん】
カレードリア
ほうじ茶

【昼ごはん】
ビスケット ...
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11/26

 11月26日（月）
【朝ごはん】
ドライマンゴー
飲むヨーグルト

【昼ごはん】
クッキー ...
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コーヒー飲み過ぎ

 11月25日（日）
【朝ごはん】
ぽんでりんぐ
栗きんとん
コーヒー

【昼ごはん】 ...
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ほぼ1日寝てた

 11月24日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
ドーナツ×2 ...
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11/23

 11月23日（金）
【朝ごはん】
シュークリーム
ちょこぱぴ
コーヒー

【昼ごはん】 ...
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11/22

 11月22日（木）
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11/21

 11月21日（水）
【朝ごはん】
イワシの生姜煮
カボチャの煮物
ほうじ茶

【昼ごはん】 ...
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11/20

 11月20日（火）
【朝ごはん】
たまごやき
ミニトマト
ピザ
コーラ
...
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11/19

 11月19日（月）
【朝ごはん】
クリームパン
バームクーヘン
コーヒー

【昼ごはん】 ...
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11/18

 11月18日（日）
【朝ごはん】
チキンライス
ほうじ茶

【昼ごはん】
ハンバーガー ...
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11/17

 11月17日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
たまごかけご飯
カボチャの煮物
ひじきの煮物 ...
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11/16

 11月16日（金）
【朝ごはん】
ご飯をキムチ鍋に投入

【昼ごはん】
おにぎり
ほうじ茶 ...
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11/15

 11月15日（木）
【朝ごはん】
豆腐クリームパン
コーヒー

【昼ごはん】
クッキー ...
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11/14

 11月14日（水）
【朝ごはん】
ご飯
お鍋の残り
ほうじ茶

【昼ごはん】 ...
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11/13

 11月13日（火）
【朝ごはん】
ナイススティック
春巻き
たまごやき
コーヒー（+パルスイート）
...
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11/12

 11月12日（月）
【朝ごはん】
たまごかけご飯の昨日の残り物のせ
煎茶

【昼ごはん】
栗きんとん ...
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11/11

 11月11日（日）
【朝ごはん】
バナナ
牛乳

【昼ごはん】
味噌煮込みのあまり ...
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うどん日

 11月10日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーうどん
ほうじ茶
...
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11/9

 11月09日（金）
【朝ごはん】
おにぎり
バナナ
ほうじ茶

【昼ごはん】 ...
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11/8

 11月08日（木）
【朝ごはん】
ご飯
味噌鍋の残り
ほうじ茶

【昼ごはん】 ...
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11/7

 11月07日（水）
【朝ごはん】
バナナ
コーヒー

【昼ごはん】
クリームシチュー ...
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11/6

 11月06日（火）
【朝ごはん】
たまごやき
ベーグルキャラメルアップル
バナナ
コーヒー（+パルスイート）
...
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11/5

 11月05日（月）
【朝ごはん】
スコーン
コーヒー

【昼ごはん】
フルーツグラノーラ ...
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11/4

 11月04日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
フルーツグラノーラ
バナナ
...
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11/1

 11月01日（木）
【朝ごはん】
クリームパン
コーヒー

【昼ごはん】
ご飯 ...
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