「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ~きょろきょろ60Dさんの記録ノート

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きょろきょろ60Dさんの2012年12月の記録ノート

大晦日 ⇒ 元旦祭

12月31日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 玉子焼き・チーズちくわ・ウインナー・味噌汁
【間食】
 アンコもち ...
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休日 買い物とそば打ち

12月30日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・ごはん
【昼ごはん】
 ハム・クジラの刺身・味噌汁
【間食】
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休日 ぶりの購入

12月29日(土)
【朝ごはん】
 ジョイフル(パン・サラダ・目玉焼き・ベーコン・ウインナー)
【昼ごはん】
 ブリの刺身・豚汁・かずのこ・黒豆
【間食】
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仕事納め 散髪 消防年末夜警

12月28日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・おこわ
【昼ごはん】
 弁当(ウインナースクランブルエッグ・グラタン・きんぴら)
【間食】
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仕事

12月27日(木)
【朝ごはん】
 味噌汁・牛乳・おこわ
【昼ごはん】
 弁当(ウインナー・スクランブルエッグ・チキンカツ・グラタン・ホウレン草)
【間食】
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仕事 夕食は居酒屋

12月26日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(ウインナー・玉子焼き・チキンカツ・ポテト肉巻き・ホウレン草・味噌汁)
【間食】
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仕事

12月25日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・水炊き
【昼ごはん】
 弁当(鳥そぼろ・スクランブルエッグ・ウインナー・ホウレン草の炒め物)
【間食】
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休日 買い物

12月24日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・サンドウィッチ
【昼ごはん】
 鍋・ケーキ
【間食】
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休日 コンポ取り付け・買い物・焼肉

12月23日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ハヤシライス・おじや・焼き魚
【間食】
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仕事 携帯機種変更(ワンピース)

12月22日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(ウインナー・チーズ肉巻き・目玉焼き・ホウレン草の炒め物・かぼちゃ金時)
【間食】
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仕事 忘年会

12月21日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(ウインナー・玉子焼き・からあげ・スパゲティー・焼肉・豚汁)
【間食】
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休日 バイク購入 ヨドバシ 予防接種

12月20日(木)

【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ラーメン・お新香まき
【間食】
 厚切りベーコンハンバーグ・オニオンフライ・シェイク
【晩ごはん】
 焼肉・豚汁
【夜食】
【今日の感想】
 食事後測定
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仕事 夜景撮影(徳山)

12月19日(水)
【朝ごはん】
 玉子掛けご飯・牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(天ぷら・スクランブルエッグ・ポテト肉巻・ウインナー・イカと里芋の煮付けにんじん)
【間食】
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仕事

12月18日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(ウインナー・ミンチカツ・スクランブルエッグ・ハム・きんぴら・味噌汁)
【間食】
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仕事

12月17日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・すき焼き
【昼ごはん】
 弁当(鰹のたたき・天エビ・天ぷら・鰆・グラタン・味噌汁など)
【間食】
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選挙 結婚式

12月16日(日)
【朝ごはん】
 生卵・味噌汁・牛乳
【昼ごはん】
 結婚披露宴(ヒラメ・牛肉・刺身など)
【間食】
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休日 水汲み

12月15日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ラーメン・おにぎり
【間食】
 地蔵饅頭 ...
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仕事

12月14日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(スクランブルエッグ・からあげ・メンチカツ・ソーセージ・豚の冷シャブ)
【間食】
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仕事

12月13日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(玉子焼き・ウインナー・鶏肉の煮付け・味噌汁・イチゴ)
【間食】
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仕事

12月12日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(玉子焼き・焼肉・からあげ・ウインナー・人参・味噌汁)
【間食】
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仕事

12月11日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(メンチカツ・ウインナー・玉子焼き・きんぴら・イチゴ・味噌汁)
【間食】
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仕事

12月10日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・親子丼
【昼ごはん】
 弁当(玉子焼き・ウインナー・カマボコ・ハンバーグ・親子丼・豚汁)
【間食】
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休日 弓道応援

12月09日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(チキン南蛮、フランスパン)コーヒー
【間食】
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仕事

12月08日(土)
【朝ごはん】
 生卵かけごはん・味噌汁・牛乳。
【昼ごはん】
 弁当(カラアゲ・めんたいこ・すき焼き・チキンフライ・味噌汁)
【間食】
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仕事

12月07日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(ウインナー・玉子焼き・ハンバーグ・おでん・味噌汁)
【間食】
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仕事

12月06日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(ウインナー・玉子焼き・ハンバーグ・ハム・ブロッコリー)
【間食】
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仕事 博多に出張

12月05日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 チキン南蛮ランチ(チキン南蛮・味噌汁・がめ煮・ゴマ豆腐・スパサラダ)
【間食】
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仕事

12月04日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(ウインナー・すき焼き・トリ天・ホウレン草)
【間食】
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仕事

12月03日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(からあげ・ウインナー・ハンバーグ・スクランブルエッグ・ブロッコリー)
【間食】
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休日 相撲直方場所 もち吉

12月02日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 のり弁当(ちくわ・白身魚のフライ・ゆで卵・きんぴら)
【間食】
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仕事 エビス祭り

12月01日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(ウインナー・ポテト肉巻き・焼そば・玉子焼き)
【間食】
 焼そば・豚汁・豆ご飯 ...
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