「食事の記録」「メンタルの記録」「通常日記」 ～羊春さんの記録ノート

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羊春さんの2013年07月の記録ノート

7/30

 07月30日（火）
【朝ごはん】
サンドロール
カフェオレ

【昼ごはん】
マック ...
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7/29

 07月29日（月）
【朝ごはん】
サンドロール
カフェオレ

【昼ごはん】
クイックワン ...
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7/28

 07月28日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
炒飯
エビチリ
コンニャクのきんぴら ...
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7/27

 07月27日（土）
【朝ごはん】
おいもパイ
枝豆
ほうじ茶

【昼ごはん】 ...
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7/26

 07月26日（金）
【朝ごはん】
パンケーキ
カフェオレ

【昼ごはん】
うどん ...
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7/25

 07月25日（木）
【朝ごはん】
豚丼

【昼ごはん】
クイックワン
...
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7/24

 07月24日（水）
【朝ごはん】
カフェオレ

【昼ごはん】
春雨炒め
ほうじ茶 ...
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7/23

 07月23日（火）
【朝ごはん】
メロンパン
鶏の照り焼き
ほうじ茶

【昼ごはん】 ...
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7/22

 07月22日（月）
【朝ごはん】
ベジップス
ほうじ茶

【昼ごはん】
カレーうどん ...
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7/21

 07月21日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
うどん（つけ）
枝豆
ほうじ茶 ...
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7/20

 07月20日（土）
【朝ごはん】
おにぎり
ほうじ茶

【昼ごはん】
ベーグル ...
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7/19

 07月19日（金）
【朝ごはん】
おにぎり
ほうじ茶

【昼ごはん】
炒飯 ...
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7/16

 07月16日（火）
【朝ごはん】
ベイク
カフェオレ

【昼ごはん】
ご飯 ...
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記録のみ

 07月15日（月）
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7/14

 07月14日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
おにぎり
カボチャの煮物
餃子 ...
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記録のみ

 07月13日（土）
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7/12

 07月12日（金）
【朝ごはん】
カフェオレ

【昼ごはん】
にんじん
なす ...
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7/10

 07月10日（水）
【朝ごはん】
鶏の照り焼き
ほうじ茶

【昼ごはん】
冷やし中華 ...
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おなかすく

 07月09日（火）
【朝ごはん】
おにぎり
ほうじ茶

【昼ごはん】
オムライス ...
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7/8

 07月08日（月）
【朝ごはん】
食パン（クリーミースムース）
カフェオレ

【昼ごはん】
ベーグル ...
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7/7

 07月07日（日）
【朝ごはん】
パン
パイナップル

【昼ごはん】
おにぎり ...
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7/5

 07月05日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
炒飯
コールスロー
キムチ ...
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らっきょおいしー

 07月03日（水）
【朝ごはん】
チョコ
バナナ
コーヒー

【昼ごはん】 ...
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7/1

 07月01日（月）
【朝ごはん】
おにぎり
ほうじ茶

【昼ごはん】
ベーグル ...
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