「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」「通常日記」 ～simami70さんの記録ノート

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simami70さんの2013年11月の記録ノート

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 11月30日（土）
【朝ごはん】 8:30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：55
かき揚げうどん　漬物　ご飯
【間食】
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 11月29日（金）
【朝ごはん】 8：35
トースト１枚　ばなな１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
うどん　漬物　ご飯
【間食】
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 11月28日（木）
【朝ごはん】 7：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】12：40
幕の内弁当
【間食】
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 11月27日（水）
【朝ごはん】 8：00
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
きつねうどん　漬物　ご飯
【間食】
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 11月26日（火）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：30
オムライス　漬物　みそ汁
【間食】
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 11月25日（月）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 14：30
チキンフィレオ　フライポテトM　プレミアムコーヒー
【間食】
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 11月24日（日）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 13：40
握り寿司　お吸い物
【間食】
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 11月23日（土）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
きつねうどん　漬物　ご飯
【間食】
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 11月22日（金）
【朝ごはん】 8:20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
鶏唐揚げ　トマト　かにかま　みそ汁　ご飯
【間食】
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 11月21日（木）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
卵焼き　おでん　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 11月20日（水）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
きつねそば　漬物　ご飯
【間食】
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 11月19日（火）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
あんかけそば　コロッケ　たくあん　ご飯
【間食】
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 11月18日（月）
【朝ごはん】 8：40
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
ワカメそば　漬物　ご飯
【間食】
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 11月17日（日）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
ラーメン　漬物　ご飯
【間食】
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 11月16日（土）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：40
切干大根の煮物　小松菜の和え物　じゃこ　かにかま　みそ汁　ご飯
【間食】
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 11月15日（金）
【朝ごはん】 8:30
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
カレーうどん　漬物　ご飯
【間食】
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 11月14日（木）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
焼き飯　みそ汁
【間食】
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 11月13日（水）
【朝ごはん】 8：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
カレーうどん　胡麻豆腐　ご飯
【間食】
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 11月12日（火）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：40
うどん　切干大根の煮物　ご飯
【間食】
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 11月11日（月）
【朝ごはん】 8：40
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：05
目玉焼き　カボチャの煮物　白菜の和え物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 11月10日（日）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
焼きそば　カボチャの煮物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 11月09日（土）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：35
月見うどん　漬物　ご飯
【間食】
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 11月08日（金）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：30
豚の生姜焼き　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 11月07日（木）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
カレーうどん　おでん　ご飯
【間食】
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 11月06日（水）
【朝ごはん】 8：05
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：50
おでん　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 11月05日（火）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
にゅうめん　こんにゃく　漬物　ご飯
【間食】
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 11月04日（月）
【朝ごはん】 9：05
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
卵、平天、じゃがいも、イカ、大根の煮物　納豆　みそ汁　ご飯
【間食】
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 11月03日（日）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：40
きつねうどん　漬物　ご飯
【間食】
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 11月02日（土）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：30
卵焼き　ねぎの酢味噌和え　みそ汁　ご飯
【間食】
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 11月01日（金）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
焼うどん　漬物　ご飯
【間食】
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