「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」「通常日記」 ~simami70さんの記録ノート

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simami70さんの2013年11月の記録ノート

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11月30日(土)
【朝ごはん】 8:30
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:55
かき揚げうどん 漬物 ご飯
【間食】
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11月29日(金)
【朝ごはん】 8:35
トースト1枚 ばなな1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:45
うどん 漬物 ご飯
【間食】
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11月28日(木)
【朝ごはん】 7:20
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】12:40
幕の内弁当
【間食】
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11月27日(水)
【朝ごはん】 8:00
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:50
きつねうどん 漬物 ご飯
【間食】
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11月26日(火)
【朝ごはん】 8:15
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:30
オムライス 漬物 みそ汁
【間食】
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11月25日(月)
【朝ごはん】 8:20
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 14:30
チキンフィレオ フライポテトM プレミアムコーヒー
【間食】
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11月24日(日)
【朝ごはん】 8:10
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 13:40
握り寿司 お吸い物
【間食】
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11月23日(土)
【朝ごはん】 8:15
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:45
きつねうどん 漬物 ご飯
【間食】
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11月22日(金)
【朝ごはん】 8:20
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:50
鶏唐揚げ トマト かにかま みそ汁 ご飯
【間食】
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11月21日(木)
【朝ごはん】 8:30
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:45
卵焼き おでん 漬物 みそ汁 ご飯
【間食】
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11月20日(水)
【朝ごはん】 8:20
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:10
きつねそば 漬物 ご飯
【間食】
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11月19日(火)
【朝ごはん】 8:15
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:45
あんかけそば コロッケ たくあん ご飯
【間食】
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11月18日(月)
【朝ごはん】 8:40
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:50
ワカメそば 漬物 ご飯
【間食】
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11月17日(日)
【朝ごはん】 8:15
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:45
ラーメン 漬物 ご飯
【間食】
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11月16日(土)
【朝ごはん】 8:20
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:40
切干大根の煮物 小松菜の和え物 じゃこ かにかま みそ汁 ご飯
【間食】
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11月15日(金)
【朝ごはん】 8:30
トースト1枚 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:50
カレーうどん 漬物 ご飯
【間食】
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11月14日(木)
【朝ごはん】 8:15
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:45
焼き飯 みそ汁
【間食】
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11月13日(水)
【朝ごはん】 8:50
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:45
カレーうどん 胡麻豆腐 ご飯
【間食】
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11月12日(火)
【朝ごはん】 8:10
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:40
うどん 切干大根の煮物 ご飯
【間食】
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11月11日(月)
【朝ごはん】 8:40
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:05
目玉焼き カボチャの煮物 白菜の和え物 みそ汁 ご飯
【間食】
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11月10日(日)
【朝ごはん】 8:10
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:45
焼きそば カボチャの煮物 みそ汁 ご飯
【間食】
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11月09日(土)
【朝ごはん】 8:20
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:35
月見うどん 漬物 ご飯
【間食】
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11月08日(金)
【朝ごはん】 8:15
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:30
豚の生姜焼き 漬物 みそ汁 ご飯
【間食】
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11月07日(木)
【朝ごはん】 8:30
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
カレーうどん おでん ご飯
【間食】
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11月06日(水)
【朝ごはん】 8:05
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:50
おでん 漬物 みそ汁 ご飯
【間食】
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11月05日(火)
【朝ごはん】 8:10
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:50
にゅうめん こんにゃく 漬物 ご飯
【間食】
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11月04日(月)
【朝ごはん】 9:05
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:10
卵、平天、じゃがいも、イカ、大根の煮物 納豆 みそ汁 ご飯
【間食】
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11月03日(日)
【朝ごはん】 8:20
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:40
きつねうどん 漬物 ご飯
【間食】
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11月02日(土)
【朝ごはん】 8:15
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:30
卵焼き ねぎの酢味噌和え みそ汁 ご飯
【間食】
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11月01日(金)
【朝ごはん】 8:20
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 11:45
焼うどん 漬物 ご飯
【間食】
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