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ボンド８８さんの2014年03月の記録ノート

風邪はやり

 03月31日（月）
風邪が私の周りではやっています。
私にしたらようやく暖かくなってきて、風邪も引きにくい季節かと思っていたのですが、意外にも風邪の人が多いです。
ちょっと級にあたたかくなったので体がついていかないのかもしれません。
一度かかるとなかなかしつこい風邪のようなので、気をつけなければいけません。
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 03月29日（土）
今日は早朝の仕事で、一緒にしている人が１時間遅刻しました。朝寝坊だそうです。なんだか花粉がひどくて、昨晩薬を飲んで寝たら起きれなかったそうです。本来なら思いっきりとがめるところですが、薬と聞いてそこまでとがめませんでした。で、そのために人が足りないのでおそろしく忙しく、ばたばたばたばた動き回っていました。

ようやく１１時前に休憩が取れてお楽しみのパンの時間になったのですが、、今日のパンは恐ろしく...
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６０キロ目前^_^;)

 03月28日（金）
正月以降ジリジリと増え続けている体重がとうとう６０キロ一歩手前まで来てしまいました。
私の場合体重自体がどうこう言うよりも、増え続けていること自体が気になります。
やはり代謝が悪くなってきているのかなぁと思ったりします。
まあもういい年なので仕方がないといえば仕方がないのですが･･･

最近そういえば食事の量が大変増えているので、そのせいもあるのでしょうけれども･･･ ...
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春ですね･･･

 03月27日（木）
私は眠るときにいつも電気あんかをしているのですが、このごろの暖かさでさすがに昨日片付けました。
足元が寒いかと思ったのですが、それほどでもなかったです。

このあたたかさで桜を見ました。
もう咲いてきています。
少しでも長いこと咲き続けて欲しいですね。 ...
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意外と･･･♪

 03月26日（水）
今日のパンは始めて買ったのですが、大きいので味も大味かと思ってあまり期待していなかったです。
でも、中にクリームが入っていて、
そのクリームがクロコッペパンの生地の味とよくマッチしていて美味しかった（●＾o＾●）
これは期待していなかっただけにうれしかったですね。
また買ってみようと思いました。
...
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あべのハルカス

 03月25日（火）
３月７日にオープンしたあべのハルカスに行ってきました。
せっかく行ったので展望台にも行きたかったのですが、展望台は３月いっぱいまであらかじめ予約した人しかいけないことになっていました(残念)
でも１４階のレストランへ行って昼を食べました。
１４階でもなかなか景色はよかったです。
大阪の街が、パノラマでよく見えました。
それにしても人が多いこと･･･まあ日曜日でオープンしたてなのだから仕方がないので...
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記録のみ

 03月24日（月）
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no title

 03月23日（日）
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なんとか乗り切れそう♪

 03月22日（土）
昨晩は１０時３０分から仕事に行って、帰ってきたのが１２時で、それからお風呂にはいって寝たのが１時３０分頃で、今朝起きたのが４時３０分なので３時間睡眠です^_^;)
さすがに起きるのがきつかったです。
しかし、昨晩仕事に出かける前に９時~１０時まで寝ました。
なのでかなり楽でした。
しかも今日は昼寝を１時間しましたのでだいぶ楽になりました。
...
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やっぱり疲れています･･･

 03月21日（金）
先日来仕事が忙しく、昨日も帰りが結構遅くなってしまいました。
しかも今日は帰りが１２時になる予定です。
なかなかきついですが、あさってはようやく休みなのでストレス解消したいと思っています。

今日のパン
今日はピザパン。 ...
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疲れた･･･－_－;)

 03月19日（水）
今日は朝からミスが多く、上司には怒られるわ、その後も私ではないですがミスが発覚するわ、さんざんで、昼からはまた忙しく動き回って、さすがに疲れきってしまいました(泣)
正直明日は休みたい気分です。
しかしそんなことを言っている訳にも行かないので多分出るでしょう･･･

しかしミスというのは本当に油断したときに出ます。
まあ人間だからミスもするのでしょうが、今日のはあまりにひどかった･･･
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月曜日は辛いので

 03月17日（月）
カロリーをたくさん取りたいので、この高カロリーのアップルパイにしました。
おかげで１日持ちこたえることが出来ました♪
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やっぱりおいしいぶどうパン♪

 03月15日（土）
生地が牛乳で練ってあるというぶどうパンです。
おいしい♪
しかも大きい♪
満足、満足^_^)
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夜７時から仕事です

 03月14日（金）
今日は７時から外仕事が控えています。
朝は５時半からなのでずいぶん長いです。
でも今日は昼間に３０分ほど昼寝が出来たので少し楽です。

今日のパン
今日は定番のミニチーズコッペです♪ ...
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セサミ明太チーズ

 03月13日（木）
最近明太子にはまっています。
あの辛さが病みつきになりました。
このパンは端っこまで明太子が入っているので、それほど大きくない割には、食欲が満たされた感じがあります。

消費税があと二週間ほどでＵＰします。必要なものは買っておかなければいけないような脅迫感にとらわれます。
でも今買いだめするのが得なのかどうかもう一つよくわからないのではあります。 ...
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行けなかった(泣)

 03月12日（水）
昨日は空手の日だったのですが、仕事が押してしまい、残念ながら行けませんでした。
最近少し忙しく、このところここにもあまりお邪魔できていません。
でも仕事は割と調子いいので、いいことではあります♪
来週は段取りを考えて、集に１度の運動である空手に何とか行きたいものです。

今日のパン ...
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仕事が休みだと･･･

 03月10日（月）
昨日は週に１回の仕事休みの日でしたが、１日休みなだけで体脂肪率が一気に上がります。
それだけゆっくり過ごしているというより、普段の仕事でこれだけ体脂肪率が一気に下がるということのほうがどうかと思ってしまいます･･･それだけきついということなのでしょうね。まあ仕方がないのですが･･･^_^;）
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口内炎･･･痛い

 03月08日（土）
昨晩は私の大好きなカレーでした。
うれしくておかわりまでして食べましたが、食べているうちに舌のよこのほうが痛くなってきました。
どうも口内炎が出来てしまったようです。
最近の食べすぎがたたったのかも･･･
今日になって少しマシになりましたがまだ痛みます。
食べる量を控えた方がいいのかもしｒませんが、今のところそれは全然していません。 ...
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大きいのですが･･･

 03月07日（金）
子のパン大変大きくてカロリーも高くて申し分ないのですが、味が少し私好みでないような、ビミョーでした･･･^_^;）
チョコクリームが中に入っていて、これは美味しいのですが、量が少し物足りなかったです。しかしそれをフォローするべく生地がマーガリン味になっていました。
その組み合わせはいいと思いますが、私にとっては少し物足りなさを感じてしまいました･･･
でも量はさすがに多く、私でも食べ切れませんでし...
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トイレが近い･･･^_^;）

 03月06日（木）
最近食べすぎのせいかもしれませんがトイレが近いです･･･それもおおきいの^_^;）
先日など仕事中に催してきてまいりました･･･

いつもは昼休みの時間に１度行きます。
それにもかかわらず、また行きたくなるのです。
結構くるので我慢するのが大変です（汗） ...
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動きました♪

 03月05日（水）
昨晩は空手の日で、行ってきました。
着替えるときはぶり返した寒さで、憂鬱だったのですが、今更帰るわけにも行かないのでしぶしぶ着替えて始めました。
でも始めて動くと汗をかくほどに暖かくなってきて、気分もスッキリします♪
昨晩はかなりハードに動いて、息も切れるほどで、相手と手と手が当たったりして結構痛い目も見ましたが、動くのは気持ちがいいものです。
しかし、私の攻撃はことごとくよけられて、向こうの攻撃...
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記録のみ

 03月04日（火）
２月始めとの比較です。特に代わり映えがしません。まあ、体重が少し減ったくらいです。
そういえば、昨年は余裕で入っていた指輪が、今年は入らなくなってしまいました･･･（^_^;）

　　　　　　　２月　　　　　　３月
体重　　　　５９.３㎏　　　５８．６㎏
体脂肪率　　１２．１％　　１１.５％ ...
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掴まってしまった（泣）

 03月03日（月）
量、味、満足感、いずれも申し分ないパンです♪

さて、先日またまた掴まってしまいました･･･（泣）
理由は同乗者がシートベルトをしていないということです。
嫁さんの家から近所まで義母を乗せて送っていくことになっていたのですが、乗せるときにシートベルトといおうかと思ったのですが、近いところだし事故る事もないだろうと思ってそのまま乗せました。
そうして走り出して、もう少しで目的地というところで後ろから...
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