「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」「メンタルの記録」「食事の記録」 ～ポピンズさんの記録ノート

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ポピンズさんの2014年10月の記録ノート

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 10月31日（金）
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 10月30日（木）
午前中は眼科へ
目薬をして瞳孔を広げ検査しました。視界がかなり眩しい。先生はライトで瞳孔を調べたり、機械で調べたりを検査してくださいました。
以前の結果同様に、治らないとのこと。でも自分なりに慣れてきたので気にならなくなったと話しました。
そしたら、身内に緑内障の方はいますか？と言うので？？？緑内障って何？？？
神経の病気らしい。。。何やらその検査を今度することになりました。
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 10月29日（水）
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 10月28日（火）
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 10月27日（月）
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 10月26日（日）
【今日のできごと】
実家泊まりがけ、イケアで買い物
【今日の感想】
昼と夜は外食でした。
実家の夕飯はカニの寄せ鍋だったし、おいしくて沢山食べたわ。
毎日のスクワットもせず、運動していないからリバウンドですね。。。 ...
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 10月25日（土）
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 10月24日（金）
【今日やった運動】
ウォーキング（子供の送迎）
【運動した時間】
７０分
【新たな発見】
やせ細った野良猫をみつけました・・・ ...
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 10月23日（木）
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 10月22日（水）
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 10月21日（火）
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 10月20日（月）
【今日やった運動】
ウォーキング（買い物）
【運動した時間】
７０分
【新たな発見】
つま先を意識して歩いた ...
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 10月19日（日）
【今日やった運動】
ウォーキング（子供の送迎）
【運動した時間】
８０分
【新たな発見】
どんぐりが沢山おっこちていた。秋を満喫 ...
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 10月18日（土）
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 10月17日（金）
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 10月16日（木）
【今日やった運動】
４分間体操
【運動した時間】
４分
【新たな発見】
スクワットと両手上げ下げだけの運動だけどいいかも！ ...
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 10月15日（水）
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 10月14日（火）
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 10月13日（月）
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 10月12日（日）
【今日のできごと】
秋祭り
【今日の感想】
ダイエットのことなど今日は気にせずに、秋祭りの屋台で食べ歩きました。
リバウンド確定！！涙
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 10月11日（土）
【今日やった運動】
ウォーキング往復5キロ
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】
駅前のお店が閉店していた。 ...
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 10月10日（金）
【今日やった運動】
ウォーキング（子供の送迎往復）
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】
ピンク色の夕焼け ...
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 10月09日（木）
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 10月08日（水）
目の経過・・・眼科に行った日よりは薄っすらと影の帯に見え方がかわってきて、家にいるときはあまり気にならなくなってきた。外の景色を見るときは、さすがに邪魔な存在に映ってしまう・・・
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 10月07日（火）
【今日やった運動
ウォーキング（買い物往復）
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】
行ったことのない細道を通った。小さな農家の無人野菜売り場を見つけました。 ...
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 10月06日（月）
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 10月05日（日）
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 10月04日（土）
【今日やった運動】
ウォーキング(子供の習い事往復)
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
野原のススキがいい感じ ...
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 10月03日（金）
運転していても目の前が違和感ある。慣れろ慣れろ・・・先生が血管の詰まりによるものではないか、と話されたのを思い出したので、朝から動脈硬化検査ができるクリニックへ行きました。あ両足、両手を検査しました。結果は動脈の硬さ右7.1、左7.2で年相応の血管の硬さ。動脈の詰まり右1.02、左1.00で正常範囲となりました。ぜんぜん異常なしじゃん！良かった～と安心しました。ただ少しクモ巣状静脈瘤が両足にできて...
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 10月02日（木）
眼科へ行きました。視力検査、瞳孔など調べてみても異常なし・・・でも映るんですよ！黒いものが・・・まだ昨日の今日なので、一か月様子見ることのなりました。先生からは黒いものは治らないと言われて、ショックでした・・・それでも慣れてくるらしい・・・慣れるのだろうか。。。
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 10月01日（水）
近くの山へ登山に出掛け、下山して一息つこうと、椅子に座った瞬間、右目が真っ暗になって見えなくなる。すぐにクモの巣状に黒いものが消えていった。しかし、糸状に黒い筋が見えている。明日になったら治るかな。目の前に映る景色が黒いものが見えて変な感じ・・・
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