no title【ポピンズさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月24日(月)

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【今日のできごと】
昭和記念公園へ
【今日の感想】
お友達家族とちょっと遠出して昭和記念公園へ行きました。
出産してからベビーサークルで知り合ったママさん。
結婚して、知らない町で、友達がいなくて、、とてもさびしかったけど
付かず離れず、いつも気にかけてくれる。
今のところに引っ越してからは二カ月におきにしか合わなくなったけど、
いつも会うと気まずさはなくて、会うとホッとする存在のママさん。
子供たちも気まずさなく、すぐ意気投合して遊んでしまう。

今回はフリーマーケットを目的でここに来ました。
ベビー用品、子供用品が多い催しなので、すぐに大きくなる子供服はほんとうにあると助かる。
子供は妖怪ウォッチのメダルを売っている子のブースでミカンニャンを買っていた。
私は布を売っているブースで妖怪ウォッチ柄の布を定価の三分の一の値段で買いました。
これでお出かけバックでも作ってあげたら喜ぶだろうなぁ。

子供たちは今度遊ぶ日にちを決めたらしい。
正月に会う約束をしていた!!
お互い里帰りするから無理だよ~と言ったら
子供たちはなにやらコソコソ秘密の話っっっ

夕暮れの紅葉がとっても綺麗だった。
明日は雨になり、今日で散ってしまうのかと思うと
まだ遊んでいたかったなぁ。。。



【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
34.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1752kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
昆布おにぎり(1人前) 244 kcal
豆乳鍋の素 紀文(0.5人前) 155 kcal
ぶなしめじ(0.1人前) 1.6 kcal
白菜(0.1人前) 1.4 kcal
10時
ヤマザキナビスコ オレオ ホワイトチョコレート(2人前) 74 kcal
11時
今川焼き(1人前) 133 kcal
12時
豚汁(1人前) 378 kcal
昆布おにぎり(1人前) 244 kcal
鶏の唐揚げ(0.1人前) 50.1 kcal
17時
シュークリーム(1人前) 286 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
(1人前) 118 kcal
豆乳鍋の素 紀文(0.2人前) 62 kcal
  1752 kcal
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