「食事の記録」「通常日記」「おらべん」「花見」「メンタルの記録」 ～凡　ハヤトさんの記録ノート

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凡　ハヤトさんの2015年09月の記録ノート

水曜日

 09月30日（水）
晴れ。(^^)
[breakfast]
松屋で朝御飯。(^^)

[super]
中華菜館・一番でニラレバ定食。(^^) ...
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火曜日

 09月29日（火）
仕事で久しぶりの京都。
[莠ｬ驛ｽ]
久しぶり。(^^)

[lunch]
サンドイッチと乳酸菌飲料。(^^) ...
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月曜日

 09月28日（月）
晴れ。^^
[breakfast]
ハバナと牛乳。(^^)

[lunch]
会社のお弁当。(^^) ...
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日曜日

 09月27日（日）
曇り。
[breakfast]
松屋で朝御飯。(^^)v

[lunch]
ぼてじゅうでお好み焼き。(^^) ...
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Saturday

 09月26日（土）
晴れました。(^^)
[breakfast]
うどん。(^^)

[lunch]
ビフテキ。(⌒‐⌒) ...
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金曜日

 09月25日（金）
雨の朝。
[breakfast]
ダイエット朝御飯。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
会社のお弁当、400円。(^^) ...
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シルバーweek明け

 09月24日（木）
さあ頑張ってお仕事です。^^
[breakfast and lunch]
朝はパン、ヨーグルトとバナナ。\r\n昼はおにぎりとサラダ。(^^)

[super]
中華菜館・一番で晩御飯。(⌒‐⌒) ...
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秋分の日

 09月23日（水）
晴れのち曇りみたい。\r\n(⌒‐⌒)
[breakfast]
天ぷらワカメうどん。(^^)

[super]
煮干しチャーシュー麺。\r\n(⌒‐⌒) ...
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国民の休日

 09月22日（火）
晴れです。
[breakfast]
なか卯で朝御飯。(^^)v

[lunch]
ソニーボーイで昼御飯。\r\n(⌒‐⌒) ...
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敬老の日

 09月21日（月）
お年寄りを大切にしましょう。^^
[breakfast]
松屋で朝御飯。(^^)
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日曜日

 09月20日（日）
晴れ。(⌒‐⌒)
[breakfast]
カップヌードル。(^^)

[lunch]
豚キムチ炒め定食。\r\n(⌒‐⌒) ...
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土曜日

 09月19日（土）
晴れ。(^^)v
[breakfast]
吉野家。(^^)v
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金曜日

 09月18日（金）
晴れ。
秋だねぇ。
[breakfast]
コロッケうどん。(^^)

[lunch] ...
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Thursday

 09月17日（木）
熊本へ出張。(^^)
[breakfast]
伊丹空港でモーニング。(^^)

[Friday]
熊本出張。(^^) ...
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水曜日

 09月16日（水）
曇りの朝。
午後から雨ででしょう。
[breakfast]
つるまるの冷やしぶっかけうどん。(^^)
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火曜日

 09月15日（火）
爽やかな朝となりました。(^^)
[breakfast]
なか卯のざるうどん。(^^)

[lunch]
お弁当を持参しました。(^^) ...
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月曜日

 09月14日（月）
いい天気。
[breakfast]
松屋で牛めし。(⌒‐⌒)

[lunch]
おにぎりとサラダ。(^^) ...
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Sunday

 09月13日（日）
曇りの朝。(^^)
[breakfast]
質素倹約、自炊生活。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
やよい軒でランチ。(^^) ...
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土曜日

 09月12日（土）
いい天気。
洗濯、布団干ししました。^^
[breakfast]
うどん。(⌒‐⌒)
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Friday

 09月11日（金）
朝は和風中華、昼はお弁当。(^^)
[super]
ぼてじゅう。(^^)
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Thursday

 09月10日（木）
晴れました。
[lunch]
フレスコのお弁当。(⌒‐⌒)
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水曜日

 09月09日（水）
台風18号、東海地方に上陸か？
どうか被害が出ませんように。
[breakfast]
質素倹約、自炊生活。(^^)

[lunch] ...
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火曜日

 09月08日（火）
台風が来るみたい。(^^;
[breakfast]
ぱんとバナナ。(^^)

[super]
中華菜館・一番で晩御飯。(^^) ...
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月曜日

 09月07日（月）
朝は晴れ。
涼しくなった。
[breakfast]
サンドイッチと野菜ジュース。(^^)

[lunch] ...
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日曜日

 09月06日（日）
曇りのち雨。
[breakfast]
カップヌードル。(⌒‐⌒)

[lunch]
質素倹約、自炊生活。\r\nチャンポン麺。(^^) ...
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土曜日

 09月05日（土）
爽やかに晴れました。^^
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金曜日

 09月04日（金）
曇りのち晴れ。^^
[breakfast]
すき家で朝御飯。(⌒‐⌒)

[lunch]
おら弁。(^^) ...
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木曜日

 09月03日（木）
曇り時々雨。
[lunch]
LAWSONのホットドッグ。\r\n(⌒‐⌒)

[super]
CUBEでビフテキ。(^^) ...
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水曜日

 09月02日（水）
曇り時々雨。
[breakfast]
すき家で朝御飯。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
LAWSONのお寿司とサラダ。(⌒‐⌒) ...
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火曜日

 09月01日（火）
9月の始まり。
今日は防災の日。
[breakfast]
質素倹約、自炊生活。(^^)

[lunch] ...
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