「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」 ～yukatrollさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る

yukatrollさんの2017年04月の記録ノート

0418　リタッチ　ヘッドスパ　カットは。。。

 04月18日（火）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 サンドイッチ、コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

0417　中医再診　鍼灸　お別れ食事会

 04月17日（月）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 塩ラーメンイロイロ野菜
【間食】 大豆たんぱく唐揚げ、おからケーキ、コーヒー
【晩ごはん】 寿司屋にて刺し身、揚げ物、煮物いろいろ
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

0416 100年サクラ

 04月16日（日）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 野菜天おろし蕎麦
【間食】 コーヒー、まんじゅう
【晩ごはん】 ハムステーキ、ソーセージ、焼き野菜各種
【夜食】 コーヒー
...
コメント(2)　 続きを読む

0415　大型書店

 04月15日（土）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 焼きそば
【間食】 コーヒー、マドレーヌ、チョコレート
【晩ごはん】 チキン生姜焼きサンドイッチ、コーヒー
【夜食】 コーヒーゼリー、コーヒー
...
コメント(4)　 続きを読む

0414　

 04月14日（金）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 シーフードグラタン、アイスコーヒー
【間食】 コーヒー、茶菓子
【晩ごはん】 焼き鳥？
【夜食】
...
コメント(4)　 続きを読む

0413　コーラス

 04月13日（木）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 サンドイッチ、スタミナ納豆
【間食】 コーヒー、プリン
【晩ごはん】 ごはん、レバニラ炒め、トマト玉子炒め、酸辣湯、油淋鶏
【夜食】 コーヒー
...
コメント(0)　 続きを読む

0412　読みモノ

 04月12日（水）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ハッシュドービーフ残り
【間食】
【晩ごはん】 サンドイッチ
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

0411　教室

 04月11日（火）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】 ごはん、焼き魚(イカ、鮭、ギンダラ)、味噌汁(エリンギ、ミョウガ)
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

0410

 04月10日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

0409　おさまらない。。。らしい。わたし。

 04月09日（日）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】 鍋(肉、水餃子、野菜いろいろ)
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

0408　美味しい　　　の後のムカっ

 04月08日（土）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】 鶏唐揚げ、春巻き、シウマイ、餃子、牛バラ煮込みソバ
【夜食】 コーヒー
...
コメント(0)　 続きを読む

0407　

 04月07日（金）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 そば
【間食】 コーヒー、茶菓子
【晩ごはん】 ごはん、汁
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

0406　コーラス

 04月06日（木）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 炒飯、目玉焼き、ワンタンスープ
【間食】 レーズン、胡桃、マドレーヌ
【晩ごはん】　へぎそば(納豆、キュウリ、天かす)、おからサラダ(おから、キュウリ、玉ねぎ、ツナ)、梅酒
【夜食】 コーヒー
...
コメント(0)　 続きを読む

0405　書類整理

 04月05日（水）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 炒飯、目玉焼き、味噌汁
【間食】 鯛焼き、煎餅
【晩ごはん】 焼きそば(豚肉、キャペツ)、コムタンスープ(大根、わかめ)
【夜食】 ロールケーキ
...
コメント(0)　 続きを読む

0404　語学教室

 04月04日（火）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 塩ラーメン野菜いろいろ
【間食】 胡桃、レーズン、チョコレート
【晩ごはん】 ステーキ、ベイクドポテト、メキシカンサラダ、ごはん
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

0403　編み物したり

 04月03日（月）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】 ごはん、納豆、佃煮、しじみ汁、漬け物
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

0402　隣駅の洋食店へサイクリング

 04月02日（日）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 サラダ、スープ、ハンバーグステーキ
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

0401　四月ばかを

 04月01日（土）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 サラダ、スープ、パケット、サカナのソテー、コーヒー、シャーベット
【間食】
【晩ごはん】 チゲ鍋いろいろ
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む