「通常日記」「睡眠の記録」「幼稚園児→カラー判断」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～comさんの記録ノート

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comさんの2017年05月の記録ノート

昨日の朝食

 05月31日（水）
パン食べ放題。いっぱい食べました。
スープもパンもサラダも美味しかった。

楽しかったO(≧∇≦)o。
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出張

 05月30日（火）
言ってきます。間違いました。
行ってきます。

というか、もう着てます。
またまた間違い。
来ています。
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背中が痛い

 05月29日（月）
きっと仕事のストレス。
出勤すると、ひどくなる。
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物産館

 05月28日（日）
紅茶、果物、お菓子、ニンニク。
買いました。
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世界のお料理

 05月27日（土）
お昼食べたあと、駅ビルのイベントで、インドの豆カレー、ビーフステーキ、ワインの香りの葡萄ジュース。
たくさん、飲んだり、食べたり。

夕食は、ナマコ、らっきょう、焼豚。

食べすぎ注意報。
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ヨーグルト

 05月26日（金）
甘さ控えめヨーグルト、って名前ですが、けっこう甘いんです。
美味しいから、いいかな～
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バナナ

 05月25日（木）
久しぶりに５本買いました。

朝一本、お昼一本食べました。
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睡眠不足

 05月24日（水）
諸事情により、昨夜睡眠不足。
今日は辛かった(≧ω≦)
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いい天気

 05月23日（火）
今日も忙しいはず。
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体重増えてる

 05月22日（月）
しまった～
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昼寝

 05月21日（日）
昨日は、日ごろの睡眠不足で、眠くてたまらず、午後寝てしまってました。

今日は、買い物の予定です。
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整骨院

 05月20日（土）
足腰、首肩、だいぶほぐれました。
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浮腫

 05月19日（金）
手足が、パンパン。
つかれや脂肪がたまっています。
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スッキリ

 05月18日（木）
できること、ないかな？

今夜温泉行きたいです。
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ほどよい疲れ

 05月17日（水）
ならいいですが、へとへとクタクタです。
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ピラティス

 05月16日（火）
ジムで、１０分スロージョグの後、ピラティス行ってきました。

ストレッチポールのレッスンも受けました。
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6月下旬の気温

 05月15日（月）
昨日は暑かったです。。

そして、昨日は母の日。
健康な体に産んでもらい、ありがたいな～と母に感謝。
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月末出張の手配

 05月14日（日）
2泊それぞれ別のところに。
どこ泊まろう？

朝　シーフードカレー
お昼　シーフードカレー
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竜巻注意報

 05月13日（土）
昨夜出ました。

一旦解除され、今朝また竜巻注意報です。
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雨の予報

 05月12日（金）
肩もコリコリです。

大雨洪水注意報、警報。
近くは、新幹線運転見合わせ中。
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温泉で

 05月11日（木）
昨日はおふろあがりに座って化粧水や、ボディローション塗ってたら、
終わりましたか。

私に譲ってといわれたので、終わっていませんでしたが、譲って逃げ帰りました。（笑）

ベンチ型の長い椅子だから、私が座ってない方に座れたのに。。
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ジャスミンのいい香り

 05月10日（水）
さんぽしていたら、今朝は特にいい香りです。
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貝

 05月09日（火）
昨夜温泉で、数回会っただけなのに、温泉友達？さんから貝をもらっちゃいました。

体重大変な事に！
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風邪っぽい

 05月08日（月）
昨夜から、何となく、風邪っぽいです。
鼻と軽い頭痛。

運転おわったら、念のため、風邪薬飲んでおきます。

連休暴飲暴食！で、ビタミン不足かな。 ...
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モスバーガー

 05月07日（日）
ものすごく、久しぶりに行きました。食べました。

野菜たっぷりのバーガーと、ポテトと紅茶。

夕方、よもぎ天ぷらと自分で皮向いてジャガ芋揚げて食べてましたけど。
...
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焼き肉ランチ

 05月06日（土）
木曜は、ランチビュッフェ。
今日は、母の日と今月は私の誕生日なので、焼き肉ランチ。

体重、大変なことになっています。

写真下は、ランチビュッフェのホテルでのヨーヨー釣り。 ...
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ヨーヨー釣り

 05月05日（金）
昨日、ランチに行ったホテルで、子供向けのイベントしてたので、もらっちゃいました。
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爆睡

 05月04日（木）
一昨日は、夜更かししてしまい、３時間半くらいしか眠っていなかったので、昨夜は、いつの間にか早くに寝てしまってました。
今日は、たっぷり寝たので、元気満タン？かも。

右手の指先、浮腫んでいます。

朝　タケノコ煮物、卵、のりおむすび、貝汁 ...
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○ロナミン

 05月03日（水）
母の好物が安かったので、１０本入り5パック大人買い。

お一人10パックまでって。
10は買うのも飲むのも大変だわ～
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右足首

 05月02日（火）
慌てて、ぐりっと、軽いんですが、捻挫っぽいです。
気をつけます。
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抹茶チョコレートに

 05月01日（月）
やられました。
ふえやすい時期、油断しました。

今日は、バタバタして、たくさん食べてないです。
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