「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2018年07月の記録ノート

仕事

 07月31日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ハンバーグ・ウインナー・スクランブルエッグ
【間食】
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仕事

 07月30日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　鶏焼き・ウインナー・漬けゆで卵・
【間食】
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休日　台風接近　草刈り

 07月29日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　塩サバ・味噌汁
【間食】
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休日

 07月28日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チーズスクランブルエッグ・トマト・もち麦ミート・味噌汁
【間食】
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仕事

 07月27日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁」
【昼ごはん】
　卵焼き・ウインナー・パスタ
【間食】 　
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出張　大分

 07月26日（木）
【朝ごはん】
　インゲン豆・ごぼうの煮つけ・春雨・卵焼き・とり天・生卵・海苔・味噌汁・コーヒー
【昼ごはん】
　塩サバ・オムレツ・ソーセージ・鶏の照り焼き・ハンバーグ・メンチカツ・サラダ・枝豆・漬物・酢物・味噌汁
【間食】
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出張　大分

 07月25日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　豚しゃぶ定食
【間食】
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仕事

 07月24日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　卵焼き・ウインナー・ちくわ揚げ・ささみチーズ
【間食】
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仕事

 07月23日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ハンバーグ・卵焼き・ウインナー・ほうれん草の和え物
【間食】
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休日　散歩　葦簀設置

 07月22日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　鯖の煮つけ・味噌汁
【間食】
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休日　人吉へドライブ

 07月21日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
　サンドウィッチ・コーヒー
【昼ごはん】
　ウナギの蒸籠蒸し
【間食】 ...
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仕事　HANMIと飲み会

 07月20日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・からあげ・ほうれん草の和え物
【間食】
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仕事

 07月19日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・スクランブルエッグ・フキの煮つけ・ウインナー
【間食】
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仕事

 07月18日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・卵焼き・ウインナー・しゅうまい
【間食】
...
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仕事

 07月17日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　鶏の南蛮漬け・ハンバーグ・ウインナー・卵焼き
【間食】
...
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休日　農作業　買い物

 07月16日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　焼きそば・もやしの肉巻き・そうめん・おにぎり
【間食】
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休日　飯塚山笠　追い山

 07月15日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　塩サバ・味噌汁
【間食】
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休日　九重　水汲み

 07月14日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ちゃんぽん
【間食】
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仕事　山笠　流れ舁き

 07月13日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・ハンバーグ
【間食】
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仕事　車で出張

 07月12日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　白身フライ・卵焼き・ハンバーグ・ウインナー
【間食】
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仕事　山笠　流れ舁き

 07月11日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　卵焼き・ウインナー・野菜炒め・からあげ
【間食】
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仕事

 07月10日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　卵焼き・煮つけ・ささみチーズ
【間食】
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仕事

 07月09日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　トンカツ・ウインナー・卵焼き
【間食】
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休日　大雨の片づけ

 07月08日（日）
【朝ごはん】 　
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・味噌汁・韓国のり
【間食】
　スイカ ...
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休日　消防待機　大雨

 07月07日（土）
【朝ごはん】
　おにぎり・ハム・卵焼き・味噌汁
【昼ごはん】
　鶏肉とピーマンのみそ炒め・味噌汁・生卵
【間食】
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仕事　大雨　消防出動　徹夜

 07月06日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　卵焼き・シュウマイ・ハムチーズ・ポテトサラダ
【間食】
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仕事

 07月05日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ソーセージ・スクランブルエッグ・肉じゃが
【間食】
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仕事

 07月04日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　卵焼き・からあげ・スパ
【間食】
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仕事　台風接近

 07月03日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ
【間食】
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仕事

 07月02日（月）
【朝ごはん】 　
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チラシ寿司・からあげ・エビフライ
【間食】
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休日　獅子舞（御祈祷祭）

 07月01日（日）
【朝ごはん】
　おにぎり・パン・焼き鳥など
【昼ごはん】
　冷やし中華・おにぎり・サラダ・サイコロステーキ
【間食】
　パン・おやつ・つまみ・パンなど ...
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