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みたおさんの2018年10月の記録ノート

日銭稼ぎ…↑

 10月31日（水）
【朝ごはん】
463.8kcal
【昼ごはん】
443kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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Zipの團遥香…↑

 10月30日（火）
【朝ごはん】
406.2kcal
【昼ごはん】
604kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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うむ、連敗…↑

 10月29日（月）
【朝ごはん】
521.4kcal
【昼ごはん】
469.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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しもた！…↓

 10月28日（日）
【朝ごはん】
370.9kcal
【昼ごはん】
377kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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知らなかった…↑

 10月27日（土）
【朝ごはん】
391.2kcal
【昼ごはん】
211kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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時間があると金が無い(笑)…↓

 10月26日（金）
【朝ごはん】
488.4kcal
【昼ごはん】
486kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今月最後の仕事…↑

 10月25日（木）
【朝ごはん】
423kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日は朝から…↓

 10月24日（水）
【朝ごはん】
532.7kcal
【昼ごはん】
291.2kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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耳の調子が悪い…↑

 10月23日（火）
【朝ごはん】
384.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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休肝挫折…→

 10月22日（月）
【朝ごはん】
530.4kcal
【昼ごはん】
471.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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休肝2日目…↓

 10月21日（日）
【朝ごはん】
462.8kcal
【昼ごはん】
293kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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休肝1日目…↓

 10月20日（土）
【朝ごはん】
430kcal
【昼ごはん】
417.7kcal
【晩ごはん】
441kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ジュリ～～…↓

 10月19日（金）
【朝ごはん】
423.9kcal
【昼ごはん】
439kcal
【晩ごはん】
410kcal　　　　　　　　　　　 ...
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日本没落…↓

 10月18日（木）
【朝ごはん】
408.6kcal
【昼ごはん】
556kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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さてさて…↑

 10月17日（水）
【朝ごはん】
319.4kcal
【昼ごはん】
624kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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増税…↓

 10月16日（火）
【朝ごはん】
703.1kcal
【昼ごはん】
391.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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無事帰宅！…↓

 10月15日（月）
【朝ごはん】
326.4kcal
【昼ごはん】
525.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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さて帰るか！…↑

 10月14日（日）
　【朝ごはん】
447.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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岩手6日目…↓

 10月13日（土）
　【朝ごはん】
514.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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岩手5日目…↑

 10月12日（金）
　【朝ごはん】
474.2kcal
【昼ごはん】
325kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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岩手4日目…↓

 10月11日（木）
　【朝ごはん】
397.8kcal
【昼ごはん】
487.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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岩手3日目…↓

 10月10日（水）
　【朝ごはん】
445.4kcal
【昼ごはん】
547kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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岩手2日目…↑

 10月09日（火）
【朝ごはん】
363.5kcal
【昼ごはん】
344kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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岩手1日目…↑

 10月08日（月）
【朝ごはん】
412.6kcal　
【昼ごはん】
517kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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じゃ！…↓

 10月07日（日）
【朝ごはん】
400.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ん…大丈夫？…↓

 10月06日（土）
【朝ごはん】
445.2kcal
【昼ごはん】
384.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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おいかけ～て、おいかけ～て…↓

 10月05日（金）
【朝ごはん】
423.7kcal
【昼ごはん】
403.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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また台風（－－；…↑

 10月04日（木）
【朝ごはん】
365.5kcal
【昼ごはん】
454.8kcal
【晩ごはん】
320kcal　　　　　　　　　　　 ...
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もしかしたら…↓

 10月03日（水）
【朝ごはん】
476.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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暑い（－－；…↑

 10月02日（火）
【朝ごはん】
370.7kcal
【昼ごはん】
432kcal
【晩ごはん】
450.6kcal　　　　　　　　　　　 ...
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気温差20度…↑

 10月01日（月）
【朝ごはん】
349.5kcal
【昼ごはん】
473kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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