「日記」「体調」「息子」「母」「山歩き」 ～じむのぺさんの記録ノート

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じむのぺさんの2018年11月の記録ノート

石段15回目

 11月30日（金）
職場から、(珍しく)御礼の品で頂いたQカード。

Gスタンドで使えるらしいので
ググって給油をしてきた。
(使える所って少ないのね)
...
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誘って

 11月29日（木）
昼休みに、
石段仲間の同僚Sさんが
ふらりとやってきて
「次、石段はいつ行くの？」と、聞いてきた。

(・・?　明日だけど ...
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プラスを感じない人

 11月28日（水）
夏の疲れが今頃出てきたか！？
やる気なし子になっている。

職場の新システムで
眼精疲労や肩コリを訴える人も多く
ひょっとしてコレも原因かもしれぬ。 ...
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目の下にクマ

 11月27日（火）
今朝は、
鏡を見て、ギョッとする。
目の下にくっきりとクマが出来てるΣ(-᷅_-᷄๑)


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ポイントでお弁当

 11月26日（月）
夜中に何度も目が醒める。
子守唄代わりの朗読が、大変 興味深く
ますます目が醒める(怖い話である)

今朝はお弁当作らず
Tポイントで市販の弁当を買う。 ...
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Qカードでコンビニスイーツ

 11月25日（日）
Fと徒歩帰宅。

フィギュアスケートは、目の前で観れたそうで
実に良かったそうだ。
以前からアイスショーを関西まで観に行くほど好きなので
十分に楽しめて、何よりである。 ...
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上品なお菓子

 11月24日（土）
クライアントから、全員に
缶入りの上品なお菓子が配られた。

別件のお祝いらしいが
このタイミングで配られると
(¬_¬) 怪しい・・・ と、思ってしまう。 ...
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動き始めが

 11月23日（金）
石段の筋肉痛が、今頃・・・・(◎_◎;)

＊＊＊＊＊＊＊＊

寝起きや
立ち上がる時に ...
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鍛えて

 11月22日（木）
昼ランチ時間に
「何を目指してるの！？」と、口々に言われた（笑）

週１のトレーニング・水彩画・ヨガ　の生活は
はた目には”リア充＆健康生活”に見えるんだろうな。
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こたつが恋しい

 11月21日（水）
冷えてきだした。
実家を処分する時に、我が家のこたつも
持っていって、処分しちゃったけど
こういう時には恋しくなる。

母の電気コード付きのひざ掛けを ...
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石段14回目 紅葉が綺麗だな

 11月20日（火）
先日の深夜放送の影響で
県外からの車が目立った石段。

実際、何人か話しかけられたが 上記のコトを言われた。

その中のお一人様が ...
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坐骨神経痛

 11月19日（月）
右半身の痛みは、相変わらずだけど
この右臀部のズギューン・・・と、したの
コレ (・・?)
坐骨神経痛っての？かも？

定期的にヨガをしてるが ...
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ポイントで交換！

 11月18日（日）
キッチンタイマーをうっかり落としてから
音が小さくなって、聞こえにくい。

もう20年ぐらい使ってるから
いよいよ買い換え時かー (￣O￣;)
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1年に1度会う旧友

 11月17日（土）
〒局に勤めてる旧友が、来年のを持ってきてくれた。
もう毎年の恒例になってる(*´ー｀*)

相変わらずのマイペースぶりである。
揺るぎないな。
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また行きたい

 11月16日（金）
昨日のhiko山の山飯(写真1)
雑穀米の中にゴボウ丸天・卵焼き・梅干し。
他に、クルミ入りブラウニーを作って持って行った。

鎖場が2ヶ所(写真2)
素手で登った。自分のカラダをこうやって支えて登るなんて、子供の時以来かも。 ...
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日田の向こうのお山

 11月15日（木）
英＊山へ行ってきた！

もう血が騒いでしゃーないので
ソロ登山である。朝5時起き(￣^￣)ゞ

山のアプリを入れてみたが ...
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no title

 11月14日（水）
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大根餅

 11月13日（火）
大根餅を作った。
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そっとしておく

 11月12日（月）
石段仲間のSさんが
「愛猫が結局、2匹共 亡くなった」と、涙ボロボロであった(/ _ ; )

！

かける言葉もない・・・ ...
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息子の部屋を見たかったのにな

 11月11日（日）
亜鉛不足だと実感があるので（爪の異常とかね）
とうとう牡蠣を買ってきた。

一人暮らしだと、
1パック買うのに決心がいる。
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猫

 11月10日（土）
石段仲間の同僚Sさんが
ここ数日、休んでいるので
筋肉痛が時間差でキたのか！？大丈夫か！？

と、メールしたらば
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白玉だんご

 11月09日（金）
夕食を控えたとは思わなかったけど
夜中にパチっと目が覚めた！


冷凍していた肉まんをチン（≧∇≦）
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声をかけられる

 11月08日（木）
帰りにナンパに遭った。
ン0年ぶりじゃあ なかろうか？

恐らく 生きている最後のナンパになろう。

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16日某国民tvで石段が

 11月07日（水）
昨日は、石段の下りから
ふくらはぎが他人であった。

今朝も起き上がりからビリビリきている(￣^￣)ゞ

よく考えると ...
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石段13回目 同僚と

 11月06日（火）
同僚Sさんと元同僚Nくんと
石段トレーニングへgo!

みんな嫌がる石段だが
この2人は、一緒に登るんだよなー
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満タン

 11月05日（月）
さすがに９時に寝ると、朝３時には目が覚めるな・・・

そのままヨガで1時間(。-`ω-)

洗車
満タン ...
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ミシンを引っ張り出し

 11月04日（日）
早朝草取り。

朝から暖かいなぁ ♪( ´▽｀)

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親離れ子離れ

 11月03日（土）
今朝は拍子抜けするほど 筋肉痛を感じず！
びっくり(◎_◎;)

時間差でくるのか、
ホンモノの健脚になっちゃったかな〜*\(^o^)/*
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石段12回目

 11月02日（金）
昨夜は、9時就寝。
今朝は、5時でも6時でも 起きたら行動！
と、思ってたら8時過ぎに目覚めた！∑(ﾟДﾟ)

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石段は来ない

 11月01日（木）
久々Fと徒歩帰宅。

同僚Aさんも一緒 (^-^)

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