「通常日記」「睡眠の記録」「幼稚園児→カラー判断」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～comさんの記録ノート

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comさんの2020年04月の記録ノート

スプレー容器売り切れ

 04月30日（木）
殺菌水をシュッとするのが欲しくて、トイレ掃除用のシュッシュッとするのを買いました。

中身いらないくらい(笑)です。
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入場制限

 04月29日（水）
野菜を買いに行ったら、行列してて、入場制限がありました。

3密防ぐため、仕方ないですね。
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黒ごま入りパンケーキ

 04月26日（日）
炊飯器で、いつものように作ったつもりが、もっちりした仕上がりになりました。

ヨーグルト入れたからかな?
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昨夜も値落ち

 04月24日（金）
昨夜は、父の夕食を片付け、私もすませて、弟に夕食を出して、つい、仏壇の前でウトウト。おそらく22時過ぎ。

弟は、一度目が覚めた時、家に帰ったようでしたが、眠くて、動けず。夜中、バスタオル１枚、小さく丸まって寝てたら、寒くて寒くて、我慢できずお布団に移動しました。

1時半くらいでした。
1時間くらい眠れず、3時から6時過ぎまでは、よく眠れました。 ...
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寝落ち

 04月22日（水）
昨夜は、自分が夕食食べる前に寝落ちしました。

もちろん、親にも食べさせず。

夜中、慌てて起きた時に、何とか昨日のうちに、多分、爆睡中にほぼ無理矢理、少しだけ食べてもらいました。
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残念なことと、嬉しかったこと

 04月20日（月）
まず、残念なことは、去年亡くなった母の一年忌が近いのですが、コロナ自粛で、親戚に集まってもらい、お寺やお墓参りに行ったり、会食はしないことになりました。家族だけでします。

残念なことその2、去年の今頃、母は、父や私たちをお願いしますと、老舗？お菓子屋さんの銘菓か押し寿司のお弁当と私の書いたメモ程度の手紙を持って挨拶に行きました。今思えば、ぎりぎり動けてた時。ご近所のおばさんは、覚えてませんでした...
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久しぶりのひとりZumba

 04月19日（日）
https://youtu.be/l3oeLA3tF38

最近、忙しいと言い訳して、パンやお惣菜の揚げ物、運動不足重なり、体重MAXに近づき、数日前から、少しZumba、食事に気をつけ、1.6㌔戻しました。
２０１２ 、２０１３年頃の懐かしZumbaやってます。
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手羽先祭り

 04月16日（木）
昨日は、手羽先をたくさん買いました。

手羽先とさつまいもの炊き込みご飯、手羽先の塩コショウ焼き。

今日は、大根と手羽先の煮物。
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お粥

 04月15日（水）
目覚めたときの夢、母に、「また増量？」と言われたことにショックを受け、

昨日の昼間に食べ過ぎてしまったので、朝ごはん、お粥にしました。しばらくしたら、お腹がすいて、お昼ご飯前に、もう一膳食べてしまったけど、合わせて、ご飯一膳分あるかどうかの量なので、一応よしとします。

お昼も控えめにします。
運動もします。なるべく、歩きます。 ...
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反省

 04月10日（金）
運動不足、食べ過ぎ。

今日は朝風呂のあと二度寝してしまいました。

もうすぐ、お昼ですね。
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ちょっと寒い朝

 04月02日（木）
今朝は、寒かったので、起きたくなかったです。

昼間は暖かいみたい。
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新年度、お約束?続けたいこと

 04月01日（水）
ダイエットの為、食べ過ぎない、体を動かす。

するべきことを、延ばしすぎない。

(すぐやるのは、難しそうびっくり!)
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