「日記」「体調」「息子」「母」「山歩き」 ～じむのぺさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>じむのぺさんのトップページ>記録ノートを見る

じむのぺさんの2020年05月の記録ノート

no title

 05月31日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月30日（土）
コメント(0)　 続きを読む

石段63回目

 05月29日（金）
寝起き 53.6kg

＊＊＊＊＊＊＊＊

毎回ハード上りの石段リピーターの人と (1日に3〜8往復してる)
ちょっと話すと ...
コメント(2)　 続きを読む

どうやら冷えると腰痛がひどくなる

 05月28日（木）
寝起き　53.4kg

帰宅直後　53.2kg

(´ー｀)　お弁当の小サイズが効いてきたかな。
...
コメント(0)　 続きを読む

家に近くなると

 05月27日（水）
寝起き 53.4kg

【前後開脚 ハマヌーンシークエンス】40分

＊＊＊＊＊＊＊＊
...
コメント(2)　 続きを読む

ランチしたい

 05月26日（火）
【Sivananda　Yoga　太陽礼拝】22分
【腰痛改善ヨガ】30分

＊＊＊＊＊＊＊＊

街中は、活気が戻ってきた感じ。 ...
コメント(2)　 続きを読む

仕事帰りにご近所さんと

 05月25日（月）
【陰陽ヨガ】41分
　↑　地味なポーズだが、終わった後の腰がウソのように楽！！ヾ(≧▽≦)ﾉ
この先生のヨガ、好きだわ～。

オンラインのライブヨガを￥100で受けられたらしい。
仕事で結局はダメだったんだけど、こういうのを今後もやってくれんかなー。 ...
コメント(2)　 続きを読む

今日からお弁当は小サイズ

 05月24日（日）
本日も、お弁当サイズは小！

本日のランチ時間は、２時半近く。
(=_=)

...
コメント(0)　 続きを読む

55kg だと

 05月23日（土）
【リラックス夜ヨガ】44分
夜中なのに２回　回線が切れた(=_=)

（24日AM3時頃、ごそごそと起きてヨガ）

＊＊＊＊＊＊＊＊ ...
コメント(0)　 続きを読む

整体へ

 05月22日（金）
【経路ヨガ】35分　←　筋肉痛のカラダに　ゆるくて良い

＊＊＊＊＊＊＊＊

神の手整体師さんの所に行く！
...
コメント(2)　 続きを読む

筋肉痛

 05月21日（木）
歩き方が若干 おかしい。

あー、これこれ。
d(￣ ￣)
この筋肉痛が365日 続いていたのが
私のカラダですよ。 ...
コメント(2)　 続きを読む

5,000段も　よー上ってたわ・・

 05月20日（水）
【ズッダヨガ　モーニングサーダナ】39分

＊＊＊＊＊＊＊＊

時間とともに、じわじわと筋肉痛。
...
コメント(0)　 続きを読む

石段　62回目

 05月19日（火）
【イシュタヨガ】56分
【15分でストレッチ】13分

＊＊＊＊＊＊＊＊

朝、7時47分スタート(*´ω｀) ...
コメント(2)　 続きを読む

水筆

 05月18日（月）
【ブレスヨガ】53分

母の部屋に『色鉛筆の花のえはがき絵』の本があったなぁ・・・
と、思い出し
昨日買ってきたアイテム（水筆）を使ってみる。
...
コメント(0)　 続きを読む

画材店

 05月17日（日）
【キャンドルヨガ】54分

＊＊＊＊＊＊＊＊

ヒマだったらしく、早帰り募集があったので受ける(￣▽￣)
行きたい所があったので！ ...
コメント(2)　 続きを読む

作る人は道具にこだわらないのね

 05月16日（土）
【太陽礼拝】10分
【首まわりスッキリヨガ】7分

毎日やってるお陰か、腰痛が少し緩和されてる気がする。

＊＊＊＊＊＊＊＊ ...
コメント(2)　 続きを読む

髪を切りに行く

 05月15日（金）
【朝のヨガ2】19分
【夜のほぐしヨガ】33分

＊＊＊＊＊＊＊＊

自粛が解除されたということは ...
コメント(2)　 続きを読む

半額きたー

 05月14日（木）
帰宅の時に、某デパートを横切るのだが
昨日はあった愛用の化粧品コーナーの品々が
(◎_◎;)

まったくない。
...
コメント(2)　 続きを読む

ヨガでちょっと緩和

 05月13日（水）
【イシュタヨガ】56分

＊＊＊＊＊＊＊＊

前日は、２０分ほどの軽いヨガをしたけれど
やっぱり１時間近いのをみっちりやったほうがいいみたいだ。 ...
コメント(2)　 続きを読む

腰痛

 05月12日（火）
昨日の”やっちまった腰”は、
前日からの寒さ
Tシャツで寝た
で、血行不良だろうな。　(-_-;)

這いつくばってしか動けなかったのは ...
コメント(2)　 続きを読む

歩けず

 05月11日（月）
【イシュタヨガ】57分

＊＊＊＊＊＊＊＊

朝からまたやってしまった。
...
コメント(0)　 続きを読む

早朝草取りがまた中止

 05月10日（日）
本当は、本日は4月の早朝草取りがなかったので
大掛かりに行われるはず・・・

だったのだが、
コロナでまたまた草取りが延期ですよ(-_-;)
...
コメント(2)　 続きを読む

石段に行く夢をみた

 05月09日（土）
今朝は、うっかり目覚ましかけ忘れだったが
パチっと6時半に目覚めた。
あっぶなー

＊＊＊＊＊＊＊＊
...
コメント(2)　 続きを読む

衣替えをした

 05月08日（金）
通勤時に、正面から歩いてくるマスクの女性を
2度見した　(◎_◎;)

くちばしのようなマスクである。

ちょうど横顔を観察できたので、気づかれぬように見ると ...
コメント(2)　 続きを読む

献血結果

 05月07日（木）
職場のマスク作り仲間の同僚Hさんは
すっかり裁縫にハマったらしい。

ランチ時間はいつも、距離を持って座るHさんだが
みんなが居なくなったのを見計らって
一つ開けた席にいそいそと座って ...
コメント(2)　 続きを読む

献血に行く！

 05月06日（水）
9時台に献血へgo!

ちくちく配信を見てかな、
駐車場はほぼ満車。
400ｌ用の献血バスが来ていた。ので、400mlを献血する。
...
コメント(2)　 続きを読む

ハギレでコースター

 05月05日（火）
マスクを作るのも飽きて
今日は、余ったハギレでコースターを1セット（５枚）作ってしまった。

ネットでデザインを拾ったので（写真は）載せませんが
ぐるぐる刺繍をしたりして、かなり可愛い(*´ω｀)
...
コメント(2)　 続きを読む

顎の下にたるみが

 05月04日（月）
Mロンに感化され
早速、昨日から軽いヨガを開始。
（軽いヨガ　＝　レベル1）

やはり腰痛が完全に治ってはいないため
動かせないし、変な激痛が走る。 ...
コメント(2)　 続きを読む

自粛が終わったら

 05月03日（日）
日曜はいつも早朝草取りのため
(現在 コロナで中止が続いている)
1時間 遅い出勤時間なのだが
今朝、職場に行くと

怪訝な顔をしている同僚がいた。 ...
コメント(2)　 続きを読む

誰かとしゃべりたくなる

 05月02日（土）
昨夜は兄とline電話。

不動産屋の書類は、特に重要書類ではないので
まぁ、一言（文句だけ）いうだけにしようとなった。

で、 ...
コメント(2)　 続きを読む

バッテリーが上がる

 05月01日（金）
バッテリーが上がった！！！！　(ノД`)・゜・。

ここ1ヵ月以上、遠出（＝石段）してないし
近場で買い物を済ませる状態だったからな。

朝から、駐車場でエンジンがかからず ...
コメント(2)　 続きを読む