「<ダイエットメニュー>」「<カロリー>」「ダイエット」「カロリー」「晩酌」 ~たいパパさんの記録ノート
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たいパパさんの2020年08月の記録ノート
3371日目-24.8㎏
08月31日(月)
3371日目。-24.8㎏。前日比+0.5㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …6573歩 ...
コメント(0)
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3370日目-25.3㎏
08月30日(日)
3370日目。-25.3㎏。前日比-0.1㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …1698歩 ...
コメント(0)
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3369日目-25.2㎏
08月29日(土)
3369日目。-25.2㎏。前日比+1.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …1901歩 ...
コメント(0)
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3368日目-26.2㎏
08月28日(金)
3368日目。-26.2㎏。前日比-0.5㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …15分
・歩数合計(終日計) …7150歩 ...
コメント(0)
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3367日目-25.7㎏
08月27日(木)
3367日目。-25.7㎏。前日比-0.3㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …15分
・歩数合計(終日計) …6647歩 ...
コメント(0)
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3366日目-25.4㎏
08月26日(水)
3366日目。-25.4㎏。前日比-0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …60分
・歩数合計(終日計) …8292歩 ...
コメント(0)
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3365日目-25.4㎏
08月25日(火)
3365日目。-25.4㎏。前日比-0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …45分
・歩数合計(終日計) …7607歩 ...
コメント(0)
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3364日目-25.4㎏
08月24日(月)
3364日目。-25.4㎏。前日比-0.6㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …25分
・歩数合計(終日計) …7108歩 ...
コメント(0)
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3363日目-24.8㎏
08月23日(日)
3363日目。-24.8㎏。前日比+0.1㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …3849歩 ...
コメント(0)
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3362日目-24.9㎏
08月22日(土)
3362日目。-24.9㎏。前日比+0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …15分
・歩数合計(終日計) …3211歩 ...
コメント(0)
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3361日目-24.9㎏
08月21日(金)
3361日目。-24.9㎏。前日比+0.6㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …3039歩 ...
コメント(0)
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3360日目-25.5㎏
08月20日(木)
3360日目。-25.5㎏。前日比+0.1㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …55分
・歩数合計(終日計) …7822歩 ...
コメント(0)
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3359日目-25.6㎏
08月19日(水)
3359日目。-25.6㎏。前日比+0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …60分
・歩数合計(終日計) …9178歩 ...
コメント(0)
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3358日目-25.6㎏
08月18日(火)
3358日目。-25.6㎏。前日比+0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …5757歩 ...
コメント(0)
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3357日目-25.6㎏
08月17日(月)
3357日目。-25.6㎏。前日比+0.1㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …5795歩 ...
コメント(0)
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3356日目-25.7㎏
08月16日(日)
3356日目。-25.7㎏。前日比+0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …1086歩 ...
コメント(0)
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3355日目-25.7㎏
08月15日(土)
3355日目。-25.7㎏。前日比+0.8㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …1466歩 ...
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3354日目-26.5㎏
08月14日(金)
3354日目。-26.5㎏。前日比-1.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …4578歩 ...
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3353日目-25.5㎏
08月13日(木)
3353日目。-25.5㎏。前日比+0.2㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …50分
・歩数合計(終日計) …7463歩 ...
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3352日目-25.7㎏
08月12日(水)
3352日目。-25.7㎏。前日比-0.7㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …50分
・歩数合計(終日計) …6950歩 ...
コメント(0)
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3351日目-25.0㎏
08月11日(火)
3351日目。-25.0㎏。前日比+0.2㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …6946歩 ...
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3350日目-25.2㎏
08月10日(月)
3350日目。-25.2㎏。前日比+0.4㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …892歩 ...
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3349日目-25.6㎏
08月09日(日)
3349日目。-25.6㎏。前日比+0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …892歩 ...
コメント(0)
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3348日目-25.6㎏
08月08日(土)
3348日目。-25.6㎏。前日比+0.4㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …3872歩 ...
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3347日目-26.0㎏
08月07日(金)
3347日目。-26.0㎏。前日比-0.1㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …6374歩 ...
コメント(0)
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3346日目-26.0㎏
08月06日(木)
3346日目。-26.0㎏。前日比-0.1㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …6515歩 ...
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3345日目-25.9㎏
08月05日(水)
3345日目。-25.9㎏。前日比-0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …55分
・歩数合計(終日計) …8123歩 ...
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3344日目-25.9㎏
08月04日(火)
3344日目。-25.9㎏。前日比-0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …65分
・歩数合計(終日計) …9114歩 ...
コメント(0)
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3343日目-25.9㎏
08月03日(月)
3343日目。-25.9㎏。前日比-0.5㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …45分
・歩数合計(終日計) …7518歩 ...
コメント(0)
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3342日目-25.4㎏
08月02日(日)
3342日目。-25.4㎏。前日比+0.4㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …1986歩 ...
コメント(0)
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3341日目-25.8㎏
08月01日(土)
3341日目。-25.8㎏。前日比-0.1㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …3974歩 ...
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