「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ~mommomoさんの記録ノート
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mommomoさんの2021年01月の記録ノート
出来た~♪♪
01月31日(日)
・・・って、私じゃないけど^^;。
https://www.karadakara.com/note/my/record/day/20201231_6ze3.html
ジグソーパズル用の「糊」を、
少しでも食べ過ぎの解消になればと、歩いて買いに行くことにした。
帰ってみれば2万歩近く、、、
途中、お肉屋さんでコロッケ買って夕飯に。
ダメじゃ~ん。 m(。≧Д≦。)m
流石に...
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そんなことある?
01月30日(土)
ワイヤレスイヤホンのイヤーピース。
片側だけ取れやすくなっていたんだけど、交換せずにいたら、、、
昨日も「またか」と探すも、バッグの中には落ちてない。
もしや、耳に!?
こわ~~っ!! ((( ;゚Д゚)))
本体がなきゃ普通に聞こえるとは言え、着けてる事を感じなかったことにビックリ!!!
フィット感を誉めるべきか、感じない耳に加齢を感じるか。 (笑笑)
家の中には、男子...
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鶏まみれ
01月29日(金)
昨日は、旦那さんの誕生日。
美容院の帰りにケーキを買って、
後は家にあるもので作れば、、、なんて思ったけど。
アプリに届いていたクーポンが、ど~も気になる。 ヾ(^^ヘ)
28日は「とりの日」。
1000円パックで十分だったんだけど、お昼をまだ食べていなかったのが敗因!? ヾ(^^ヘ)
今朝も食べて、全て消費。
どんだけ好きなんだか。。。(苦笑)
今日は歯医者さんと、内...
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no title
01月28日(木)
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no title
01月27日(水)
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痩せたいのか、太りたいのか。
01月26日(火)
少し足を伸ばして、南部市場へ。
開店時間に合わせて入ったが、人が続々とやってくる。
https://www.branch-sc.com/yokohama_nanbu/
目的はその先の直売所巡りだったので、早々に立ち去る^^;。
幸せになれる!?甘いもの探し。 ※ 地図はお借りしました。
買い過ぎ厳禁、今回は2店舗で終了。
それにしても安過ぎる!! (o^-')b !
この手のもの...
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お家でサイゼリヤ♪
01月25日(月)
日曜日のランチ。
ベシャメルソースと、ミートソースと、チーズ。
こってりした「ドリア」が食べたくなった。
食べに行けば、300円。 外は雨。
「ミラノ風」ってことは、
多分現地じゃ無いんだろうな、なんて思いながらイチから作る。
途中、「ミートソーススパゲティ」でいいか、、、なんて過ったが、
そこは、初志貫徹!! o(`^´*)
早く食べたくて、「焼き」がちと甘かったな^^;。
...
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花粉症とレンコン
01月24日(日)
冷た~い雨。 朝には雪になるかな。
一歩も外へ出ず、家事も最低限。 グダグダ、グダグダ。
レンコン餅を作ってみた。
今年の花粉症はどうだろか、、、
ずっとマスクしていたら、少しは楽かもしれない。
いやいや、そんなに甘くない、きっと^^;。
暇潰しに「スマホカバー」検索。
プリント柄も面白いなぁ。 飽きるかな。
やっぱり、いつもの「赤」? 1日悩んでみよう♪ ヾ(^^ヘ)
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損した?
01月23日(土)
スタバ福袋のドリンクチケット。
当初の予定では、オーバーした分を払うことにしてたんだけど。
そんなことをすっかり忘れて、低めの範囲でオーダーしてしまった。
せこっ。 (笑笑笑)
いやっ、そんなことより、こっち^^。
スマホの壁紙。
「ライブ」というカテゴリーを選ぶと、時間で色が変化したり、魚が泳いでみたり、、、
気に入って使っています♪♪ *。・+(人*´∀`)+・。*
...
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マジ、痩せなきゃ!!
01月22日(金)
掘り出し物を探しに、横浜へ。
友の会積み立て残額、大分寂しくなっちゃった。 (苦笑)
ジーンズが、「ネット限定」でさらにお安く、、、♪♪
店舗で履いてから注文しようと覗いてみるも、同じものが無い。
どっから持って来たのよ? (´・ω・`)??
ストレッチだから何とかなるかと、注文♪
「返品・可」だし^^;。
痩せる方、、、選びます。 (笑笑笑)
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魚介類の水銀濃度
01月21日(木)
魚より肉派の旦那さん。
嫌いじゃないけどおかずにならないと、それだけ先に食べちゃうんだよね。
変な人。 (笑笑笑)
「魚なら身体にいい♪」ということはないんだと、話題になった記憶、、、
胎児に影響を及ぼす水銀、妊婦さんは気を付けるように注意喚起されている。
コストコで買う、大量バックのツナ缶。
たまに使うだけじゃ、全然減らない^^;。
ブロッコリーとサラダにしました。
マヨネー...
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EPA・DHA
01月20日(水)
旦那さんが、今さら「オメガ3」の効能に気付いたらしい。 (苦笑)
どこぞの1回限りの無料サプリを申し込み、
次は、コストコブランドで続けようと目論んでいた様子。
昨日見たら、こちらが400円OFF。
https://www.tridentseafoods.jp/products/other_supriment.html
もともとも安いので、さらにお安く買えました♪♪
私も昔、エゴマの...
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コストコからの~、、、
01月19日(火)
えらい寄り道^^;。
8時☆OPEN♪
シニアタイムの買い物スタートで、一日が長い、長い。
友人がどうしても食べてみたいと、
行列覚悟で、強羅まで食べに行った「豆腐のかつ煮」。
小田原で食べられたよ。 (´▽`;)ゞ
ダイエット、、、もぅ少し先になりそうです。 (苦笑)
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今夜はおでん♪
01月18日(月)
今日は、ゴミ収集日。
大根の皮、卵の殻、、、出せるだけの生ゴミは出す。 (笑笑笑)
おでんの下準備も出来て、好調な朝のスタート♪ (o^-')b !
あとは、大好きな「練りもの」を買ってきて。と。
年明けの誓いはどこへやら、、、
先ずは「食べ過ぎ注意」の底辺からのダイエット、頑張ります^^;。
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ひと晩、トランクで
01月17日(日)
※ おどろおどろしい話ではありません。 (笑笑笑)
あれっ、昨日買った野菜たち、、、
旦那さんがしまってくれたのかな?
いやっ、無いぞ!! (;´゚д゚)ゞ
いつもは後部座席にボン。
珍しくトランクに入れたんだった。
私はお気に入りのパン屋さんのパンだけ、しっかり下ろしてました。チャンチャン。 f(^ー^;
鏡開きのお餅が乾いた(無理矢理!?)ので、あられにし...
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生きるもの
01月16日(土)
・・・と、暮らす。
グリーンショップで300円OFFのクーポンを頂いたので、
「コーヒーの木」を買ってみた。
もひとつ、よく分からないものと寄せ植えに。 (苦笑)
友だちともゆっくり会えないし、行ける場所には制限がかかるし、、、
流石に疲れてきましたよね。 ┐(-。ー;)┌
親指の頭くらいだったミドリガメ、今は30cmぐらいはあるかな。
今年は落ち着いて冬眠出来ないようで、少...
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経鼻内視鏡検査
01月15日(金)
とにかく、苦手。
胃が痛いなんて、言わなきゃ良かった^^;。
十二指腸腺腫を取っている経緯もあり、、、そこは我慢。
組織検査の結果は、2週間後。
食道裂孔ヘルニア・逆流性食道炎もある、食生活や肥満も改善しなくちゃ。
これから、歯医者さん。
すっかり忘れていて予定が重なってしまった。 ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
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no title
01月14日(木)
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no title
01月13日(水)
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マスク置き場
01月12日(火)
サイドボードの上に置いていたけれど、
グリーンの植え替えをして持ってきたら、何か邪魔。
寝室に持っていくも、やっぱり邪魔。
玄関か!!と下駄箱の中に入れてみるも、衛生用品スリッパと一緒はど~なのよ。 (笑笑)
やっぱり、上か。
こちらも、落ち着かない空間。
捨てられる(手放せる^^)物は無いかと検討するも、
母が私に似ているからと買った「こけし」を仕舞い込むのは可哀想だし、
息子と沖...
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鏡開き
01月11日(月)
ホントは刃物は使わず、割らないといけないんでしょうが、
今はパックに入っているので、開けてもしっとりで、、、(苦笑)
昔は大きなお供え餅をいくつか飾っていたので、これもひと仕事でした。
乾いたら「あられ」にします♪
旦那さんがご近所さんのリクエストで、中華おこわを作りました。
ご高齢者様対応、噛まなくても飲み込める柔らかさです。 ( *´艸`) ププッ
空はどんより。 ステイホ...
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参加しないという選択
01月10日(日)
急激に増えていく感染者、重傷者、、、
逼迫した医療現場の報道に、危機感しかありません。
緊急事態宣言が発出され、
コーラスのレッスンを継続するべきか、先生に再確認しました。
結果は予想通り。
施設が解放する以上、続けるとのことでした。
先生がやると言えば、やはり断りずらいメンバーも居るでしょう。
あえて前例となり、、、
大袈裟かっ!! (笑笑笑)
3密を全て兼ね揃えてしま...
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熱燗
01月09日(土)
お屠蘇用に買った、小さい小さい瓶酒。
気分は週末^^。
呑みきっちゃわないとなぁ、、、と、日も変わる時間。
夕飯の大根と鶏肉の煮物は完食しちゃったし、でもおつまみは欲しいところ。
きゅうりを塩もみしてツナ缶と和える。
ごま油とめんつゆをちょぃ足し♪
一食分、余計。 納得の朝。 (*>∀<*)ノ"
※ 画像はお借りしました。
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すっからかん♪
01月08日(金)
昨日は目の高さまで片付けて、今日は上段。
タオルをごっそり捨てました。 (いやっ、手放した^^;)
いつか何かに、、、は、止めました。 o(`^´*)
取り合えず45L・3個、ずっしり重かったけど、
収集車がしっかり回収していって下さったのを確認。 m(_ _)m アリガトウゲザイマス
月曜日にまた、3個お願いします。
(何たって、親の代からのもあるんで。)
棚の細...
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七草粥
01月07日(木)
なんちゃって、、、は、大根の葉っぱ。
かさましは、お餅。
胃が痛い日々が続いているので、ちょうどいい^^;。
今日は、DUSKIN。
大掃除もあって、今回は元を取る(!?)活躍ぶりだった。 (*>∀<*)ノ"
毎月、こうじゃないと、、、な。
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初詣
01月06日(水)
ぬくぬくの部屋で、録り溜めた録画を観ながら、ウトウト、、、
冬の風物詩?? ヾ(・・;)
緩んでるなぁ。。。
ず~っと食べたかった、ちゃんとした(!?)味噌ラーメン。
車検上がりのピッカピカの車で、気分よく行ってきちゃった♪
久しぶりにヨーカドーに寄ったら、浦島太郎状態。
ゆったり美しくなったフードコートや食料品売り場に、大感激♪♪
次は、ひとりでゆっくり行ってみよ^^。
...
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ニッポンのお家制度
01月05日(火)
家族全員で「改姓」しました、という年賀状がありました。
詳しい経緯は分からないが、妹さんを亡くされ、喪中欠礼が届いた年があった。
家系を残したいということだろうか。
コーラスの先生も一人娘、次男が家に残り、長男は他県で仕事に就いている。
もぅ戻ることも無いだろうと、祖父母の名を継いでもいいと話しているらしい。
そう言えば、「ラッキ~♪」と婿養子で結婚した友人も居たな。
古き良き(?...
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寒川さん
01月04日(月)
「大祓」をしていただいお札と、「新年」のお札が届く。
始めて、お参りに来れない方への案内が同封されてきた。
ご時世だなぁ。。。
今日明日とかけて車検。
車が戻ったら、古いお札を返しがてら初詣に行こうかな。
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小田原へ
01月03日(日)
「箱根駅伝・往路」を見終えて、気分は「箱根」だったんだけど。 (笑笑)
内陸部はスイスイ、気持ちよく走れました♪
非常事態宣言の発出準備が視野に入った、神奈川県。
車内から見た平塚の神社は、露店も出て賑やかな感じだったし、
小田原の商業施設もたくさんの人で賑わっていたし、
危機感、、、感じず。
我々は、食料品売り場だけひと回りして早々に退散。
まっ、やってることは同じだよね。
...
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オムライス
01月02日(土)
お雑煮用に小さくカットした鶏肉。
解凍しちゃったんで、食べなきゃ、、、なんだけど、お餅も飽きた^^;。
年明けて、まだ二日目。
お正月気分も、終わり!? (^ー^;A
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あけましておめでとうございます♪
01月01日(金)
夫婦二人なんで、、、「おせち」もこんな感じ^^。
旦那さんが起きてきたら、お雑煮を。
今年の目標は、ただひとつ!! o(`^´*) オー (笑笑)
皆様も、よいお正月をお過ごしください。
※ 「福箱」が届きました♪ ちょっとなぁ、、、も、福袋アルアル。
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