「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ~mom☆momo.さんの記録ノート

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mom☆momo.さんの2021年01月の記録ノート

出来た~♪♪

01月31日(日)

・・・って、私じゃないけど^^;。
https://www.karadakara.com/note/my/record/day/20201231_6ze3.html


ジグソーパズル用の「糊」を、
少しでも食べ過ぎの解消になればと、歩いて買いに行くことにした。

帰ってみれば2万歩近く、、、


途中、お肉屋さんでコロッケ買って夕飯に。

ダメじゃ~ん。 m(。≧Д≦。)m



流石に...
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そんなことある?

01月30日(土)

ワイヤレスイヤホンのイヤーピース。
片側だけ取れやすくなっていたんだけど、交換せずにいたら、、、

昨日も「またか」と探すも、バッグの中には落ちてない。


もしや、耳に!?

こわ~~っ!! ((( ;゚Д゚)))


本体がなきゃ普通に聞こえるとは言え、着けてる事を感じなかったことにビックリ!!!

フィット感を誉めるべきか、感じない耳に加齢を感じるか。 (笑笑)


家の中には、男子...
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鶏まみれ

01月29日(金)

昨日は、旦那さんの誕生日。

美容院の帰りにケーキを買って、
後は家にあるもので作れば、、、なんて思ったけど。

アプリに届いていたクーポンが、ど~も気になる。 ヾ(^^ヘ)


28日は「とりの日」。
1000円パックで十分だったんだけど、お昼をまだ食べていなかったのが敗因!? ヾ(^^ヘ)

今朝も食べて、全て消費。

どんだけ好きなんだか。。。(苦笑)



今日は歯医者さんと、内...
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no title

01月28日(木)
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no title

01月27日(水)
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痩せたいのか、太りたいのか。

01月26日(火)

少し足を伸ばして、南部市場へ。

開店時間に合わせて入ったが、人が続々とやってくる。
https://www.branch-sc.com/yokohama_nanbu/

目的はその先の直売所巡りだったので、早々に立ち去る^^;。


幸せになれる!?甘いもの探し。 ※ 地図はお借りしました。
買い過ぎ厳禁、今回は2店舗で終了。

それにしても安過ぎる!! (o^-')b !

この手のもの...
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お家でサイゼリヤ♪

01月25日(月)

日曜日のランチ。

ベシャメルソースと、ミートソースと、チーズ。
こってりした「ドリア」が食べたくなった。


食べに行けば、300円。 外は雨。

「ミラノ風」ってことは、
多分現地じゃ無いんだろうな、なんて思いながらイチから作る。

途中、「ミートソーススパゲティ」でいいか、、、なんて過ったが、
そこは、初志貫徹!! o(`^´*)


早く食べたくて、「焼き」がちと甘かったな^^;。
...
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花粉症とレンコン

01月24日(日)

冷た~い雨。 朝には雪になるかな。

一歩も外へ出ず、家事も最低限。 グダグダ、グダグダ。


レンコン餅を作ってみた。

今年の花粉症はどうだろか、、、
ずっとマスクしていたら、少しは楽かもしれない。

いやいや、そんなに甘くない、きっと^^;。


暇潰しに「スマホカバー」検索。
プリント柄も面白いなぁ。 飽きるかな。

やっぱり、いつもの「赤」? 1日悩んでみよう♪ ヾ(^^ヘ)
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損した?

01月23日(土)

スタバ福袋のドリンクチケット。
当初の予定では、オーバーした分を払うことにしてたんだけど。

そんなことをすっかり忘れて、低めの範囲でオーダーしてしまった。

せこっ。 (笑笑笑)


いやっ、そんなことより、こっち^^。

スマホの壁紙。
「ライブ」というカテゴリーを選ぶと、時間で色が変化したり、魚が泳いでみたり、、、

気に入って使っています♪♪ *。・+(人*´∀`)+・。*


...
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マジ、痩せなきゃ!!

01月22日(金)

掘り出し物を探しに、横浜へ。

友の会積み立て残額、大分寂しくなっちゃった。 (苦笑)


ジーンズが、「ネット限定」でさらにお安く、、、♪♪
店舗で履いてから注文しようと覗いてみるも、同じものが無い。

どっから持って来たのよ? (´・ω・`)??


ストレッチだから何とかなるかと、注文♪
「返品・可」だし^^;。


痩せる方、、、選びます。 (笑笑笑)
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魚介類の水銀濃度

01月21日(木)

魚より肉派の旦那さん。

嫌いじゃないけどおかずにならないと、それだけ先に食べちゃうんだよね。


変な人。 (笑笑笑)


「魚なら身体にいい♪」ということはないんだと、話題になった記憶、、、
胎児に影響を及ぼす水銀、妊婦さんは気を付けるように注意喚起されている。


コストコで買う、大量バックのツナ缶。
たまに使うだけじゃ、全然減らない^^;。

ブロッコリーとサラダにしました。
マヨネー...
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EPA・DHA

01月20日(水)

旦那さんが、今さら「オメガ3」の効能に気付いたらしい。 (苦笑)

どこぞの1回限りの無料サプリを申し込み、
次は、コストコブランドで続けようと目論んでいた様子。


昨日見たら、こちらが400円OFF。
https://www.tridentseafoods.jp/products/other_supriment.html

もともとも安いので、さらにお安く買えました♪♪


私も昔、エゴマの...
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コストコからの~、、、

01月19日(火)

えらい寄り道^^;。

8時☆OPEN♪
シニアタイムの買い物スタートで、一日が長い、長い。



友人がどうしても食べてみたいと、
行列覚悟で、強羅まで食べに行った「豆腐のかつ煮」。

小田原で食べられたよ。 (´▽`;)ゞ


ダイエット、、、もぅ少し先になりそうです。 (苦笑)
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今夜はおでん♪

01月18日(月)

今日は、ゴミ収集日。
大根の皮、卵の殻、、、出せるだけの生ゴミは出す。 (笑笑笑)

おでんの下準備も出来て、好調な朝のスタート♪ (o^-')b !


あとは、大好きな「練りもの」を買ってきて。と。



年明けの誓いはどこへやら、、、

先ずは「食べ過ぎ注意」の底辺からのダイエット、頑張ります^^;。
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ひと晩、トランクで

01月17日(日)

※ おどろおどろしい話ではありません。 (笑笑笑)



あれっ、昨日買った野菜たち、、、

旦那さんがしまってくれたのかな?


いやっ、無いぞ!! (;´゚д゚)ゞ



いつもは後部座席にボン。
珍しくトランクに入れたんだった。

私はお気に入りのパン屋さんのパンだけ、しっかり下ろしてました。チャンチャン。 f(^ー^;



鏡開きのお餅が乾いた(無理矢理!?)ので、あられにし...
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生きるもの

01月16日(土)

・・・と、暮らす。

グリーンショップで300円OFFのクーポンを頂いたので、
「コーヒーの木」を買ってみた。

もひとつ、よく分からないものと寄せ植えに。 (苦笑)


友だちともゆっくり会えないし、行ける場所には制限がかかるし、、、

流石に疲れてきましたよね。 ┐(-。ー;)┌



親指の頭くらいだったミドリガメ、今は30cmぐらいはあるかな。
今年は落ち着いて冬眠出来ないようで、少...
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経鼻内視鏡検査

01月15日(金)

とにかく、苦手。
胃が痛いなんて、言わなきゃ良かった^^;。


十二指腸腺腫を取っている経緯もあり、、、そこは我慢。

組織検査の結果は、2週間後。


食道裂孔ヘルニア・逆流性食道炎もある、食生活や肥満も改善しなくちゃ。



これから、歯医者さん。
すっかり忘れていて予定が重なってしまった。 ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
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no title

01月14日(木)
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no title

01月13日(水)
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マスク置き場

01月12日(火)

サイドボードの上に置いていたけれど、
グリーンの植え替えをして持ってきたら、何か邪魔。

寝室に持っていくも、やっぱり邪魔。


玄関か!!と下駄箱の中に入れてみるも、衛生用品スリッパと一緒はど~なのよ。 (笑笑)
やっぱり、上か。


こちらも、落ち着かない空間。
捨てられる(手放せる^^)物は無いかと検討するも、

母が私に似ているからと買った「こけし」を仕舞い込むのは可哀想だし、
息子と沖...
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鏡開き

01月11日(月)

ホントは刃物は使わず、割らないといけないんでしょうが、
今はパックに入っているので、開けてもしっとりで、、、(苦笑)

昔は大きなお供え餅をいくつか飾っていたので、これもひと仕事でした。

乾いたら「あられ」にします♪


旦那さんがご近所さんのリクエストで、中華おこわを作りました。
ご高齢者様対応、噛まなくても飲み込める柔らかさです。 ( *´艸`) ププッ

空はどんより。 ステイホ...
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参加しないという選択

01月10日(日)

急激に増えていく感染者、重傷者、、、
逼迫した医療現場の報道に、危機感しかありません。


緊急事態宣言が発出され、
コーラスのレッスンを継続するべきか、先生に再確認しました。


結果は予想通り。

施設が解放する以上、続けるとのことでした。


先生がやると言えば、やはり断りずらいメンバーも居るでしょう。
あえて前例となり、、、

大袈裟かっ!! (笑笑笑)


3密を全て兼ね揃えてしま...
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熱燗

01月09日(土)

お屠蘇用に買った、小さい小さい瓶酒。

気分は週末^^。
呑みきっちゃわないとなぁ、、、と、日も変わる時間。

夕飯の大根と鶏肉の煮物は完食しちゃったし、でもおつまみは欲しいところ。

きゅうりを塩もみしてツナ缶と和える。
ごま油とめんつゆをちょぃ足し♪


一食分、余計。 納得の朝。 (*>∀<*)ノ"

※ 画像はお借りしました。
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すっからかん♪

01月08日(金)

昨日は目の高さまで片付けて、今日は上段。

タオルをごっそり捨てました。 (いやっ、手放した^^;)


いつか何かに、、、は、止めました。 o(`^´*)


取り合えず45L・3個、ずっしり重かったけど、
収集車がしっかり回収していって下さったのを確認。 m(_ _)m アリガトウゲザイマス

月曜日にまた、3個お願いします。
(何たって、親の代からのもあるんで。)


棚の細...
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七草粥

01月07日(木)

なんちゃって、、、は、大根の葉っぱ。

かさましは、お餅。


胃が痛い日々が続いているので、ちょうどいい^^;。



今日は、DUSKIN。
大掃除もあって、今回は元を取る(!?)活躍ぶりだった。 (*>∀<*)ノ"

毎月、こうじゃないと、、、な。
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初詣

01月06日(水)

ぬくぬくの部屋で、録り溜めた録画を観ながら、ウトウト、、、

冬の風物詩?? ヾ(・・;)


緩んでるなぁ。。。


ず~っと食べたかった、ちゃんとした(!?)味噌ラーメン。
車検上がりのピッカピカの車で、気分よく行ってきちゃった♪


久しぶりにヨーカドーに寄ったら、浦島太郎状態。
ゆったり美しくなったフードコートや食料品売り場に、大感激♪♪

次は、ひとりでゆっくり行ってみよ^^。

...
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ニッポンのお家制度

01月05日(火)

家族全員で「改姓」しました、という年賀状がありました。

詳しい経緯は分からないが、妹さんを亡くされ、喪中欠礼が届いた年があった。
家系を残したいということだろうか。


コーラスの先生も一人娘、次男が家に残り、長男は他県で仕事に就いている。
もぅ戻ることも無いだろうと、祖父母の名を継いでもいいと話しているらしい。

そう言えば、「ラッキ~♪」と婿養子で結婚した友人も居たな。


古き良き(?...
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寒川さん

01月04日(月)

「大祓」をしていただいお札と、「新年」のお札が届く。


始めて、お参りに来れない方への案内が同封されてきた。

ご時世だなぁ。。。



今日明日とかけて車検。

車が戻ったら、古いお札を返しがてら初詣に行こうかな。
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小田原へ

01月03日(日)

「箱根駅伝・往路」を見終えて、気分は「箱根」だったんだけど。 (笑笑)


内陸部はスイスイ、気持ちよく走れました♪



非常事態宣言の発出準備が視野に入った、神奈川県。

車内から見た平塚の神社は、露店も出て賑やかな感じだったし、
小田原の商業施設もたくさんの人で賑わっていたし、

危機感、、、感じず。


我々は、食料品売り場だけひと回りして早々に退散。
まっ、やってることは同じだよね。
...
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オムライス

01月02日(土)

お雑煮用に小さくカットした鶏肉。

解凍しちゃったんで、食べなきゃ、、、なんだけど、お餅も飽きた^^;。



年明けて、まだ二日目。


お正月気分も、終わり!? (^ー^;A
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あけましておめでとうございます♪

01月01日(金)

夫婦二人なんで、、、「おせち」もこんな感じ^^。

旦那さんが起きてきたら、お雑煮を。




今年の目標は、ただひとつ!! o(`^´*) オー (笑笑)



皆様も、よいお正月をお過ごしください。


※ 「福箱」が届きました♪ ちょっとなぁ、、、も、福袋アルアル。
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