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みたおさんの2021年10月の記録ノート

さて与党に投票…→

 10月31日（日）
【朝ごはん】
551.5kcal
【昼ごはん】
618kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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レコードが100円♪…↓

 10月30日（土）
【朝ごはん】
451.6kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日こそ行きます(^^;…↓

 10月29日（金）
【朝ごはん】
kcal (抜き)
【昼ごはん】
376.9kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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止めた…→

 10月28日（木）
【朝ごはん】
438kcal
【昼ごはん】
429.5kcal
【晩ごはん】
466.8kcal　　　　　　　　　　　 ...
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仕事に向けての準備…↑

 10月27日（水）
【朝ごはん】
507.2kcal
【昼ごはん】
552.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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拡散しましょう！…↓

 10月26日（火）
【朝ごはん】
498.9kcal
【昼ごはん】
373kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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はぁ～…↑

 10月25日（月）
【朝ごはん】
393.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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こんなご時世だからさ…→

 10月24日（日）
【朝ごはん】
471.6kcal
【昼ごはん】
428.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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むむ！短文にしたら！…↓

 10月23日（土）
【朝ごはん】
277.2kcal
【昼ごはん】
551.4kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日は午後だけ…↓

 10月22日（金）
【朝ごはん】
401.7kcal
【昼ごはん】
488kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日も午前午後…↑

 10月21日（木）
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ケジメ…↓

 10月20日（水）
【朝ごはん】
445.1kcal
【昼ごはん】
643kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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とても不愉快！…→

 10月19日（火）
【朝ごはん】
337.5kcal
【昼ごはん】
373.3kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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半分以上下？…↓

 10月18日（月）
【朝ごはん】
375.4kcal
【昼ごはん】
359kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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朝立ち…↑

 10月17日（日）
【朝ごはん】
443.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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根太がねぇ～だ…↑

 10月16日（土）
【朝ごはん】
507kcal
【昼ごはん】
576.2kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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根太水平出し…↑

 10月15日（金）
【朝ごはん】
429.1kcal
【昼ごはん】
507.5kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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根太貼り2回目…↑

 10月14日（木）
【朝ごはん】
503.6kcal
【昼ごはん】
501.8kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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床の高さバラバラ…→

 10月13日（水）
【朝ごはん】
462.2kcal
【昼ごはん】
543.9kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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板貼ったけど…→

 10月12日（火）
【朝ごはん】
435.2kcal
【昼ごはん】
527.2kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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床板購入…↓

 10月11日（月）
【朝ごはん】
400.3kcal
【昼ごはん】
561kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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1/3位は下道かな？…↓

 10月10日（日）
【朝ごはん】
413.8kcal
【昼ごはん】
332.1kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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どこまで下で行けるか…↓

 10月09日（土）
【朝ごはん】
429.2kcal
【昼ごはん】
606.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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昨日の地震…↑

 10月08日（金）
【朝ごはん】
442.3kcal
【昼ごはん】
517.1kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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追い打ち…↓

 10月07日（木）
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日も暑いですね…↑

 10月06日（水）
【朝ごはん】
511.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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火曜日だけ忙しい…↓

 10月05日（火）
【朝ごはん】
581.1kcal
【昼ごはん】
541kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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こんなんなりました～…↑

 10月04日（月）
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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板貼り待ちで帰途…↓

 10月03日（日）
【朝ごはん】
526.6kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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根太貼り終了…↑

 10月02日（土）
【朝ごはん】
598.7kcal
【昼ごはん】
502.3kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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部屋の根太貼り…↑

 10月01日（金）
【朝ごはん】
647.7kcal
【昼ごはん】
530.5kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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