「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～さわやか?万ちゃんさんの記録ノート

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さわやか?万ちゃんさんの2024年05月の記録ノート

万ちゃん記 (2573）【 漫画喫茶 】～今回(今年)こそリバウンドしない！

 05月17日（金）

【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝62.7kg/22.6%/ウォーキング）

◯ 昨日は、近所の都心公園でウォーキング。

☆先日は、当地で主に２軒ある『漫画喫茶』のうちの一軒に行った。

日本からの漫画単行本や定期雑誌が沢山あるだけでなく、飲食のサービスや、

カラオケ個室、ブース個室、旅行・出張者むけのトランク一時預かりサービスなどなど幅広い、...
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万ちゃん記 (2572）【 味噌つけ麺 】～今回(今年)こそリバウンドしない！

 05月09日（木）

【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝61.9kg/22.2%/ウォーキング）

◯ 昨日は、近所の都心公園でウォーキング。

☆先日は、当地の『味噌つけ麺』が美味しい店に行った、、、
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万ちゃん記 (2571）【 〆のつけ麺 】～今回(今年)こそリバウンドしない！

 05月08日（水）

【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝62.1kg/22.6%/運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。

☆先日は、当地のさる日系居酒屋で送別会。

『〆のつけ麺』や鶏白湯担々麺が美味しい店、、、、
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万ちゃん記 (2570）【 OX テールシチュー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！

 05月06日（月）

【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ウォーキング）

◯ 昨日は、近所の都心公園でウォーキング。

☆先日は、近所にあるジャマイカ料理店で『OX テールシチュー』を食べた。

見た目は地味だが、なかなか濃厚なソース、牛のしっぽ肉も美味しかった、、、
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