reb*4*93さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月26日 no title

  
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02月24日 no title

  
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02月12日 no title

  
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02月11日 no title

  
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02月10日 no title

  
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02月09日 ０はゼロでない！！！

  
栄養指導受けてきました

友人と一緒に行ったんですが
その友人が
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02月08日 no title

  
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02月07日 遠征・・・

  
土日遠征でした。
普通に遠征ならいいんですが

夜は飲み会が・・・
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02月06日 no title

  
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02月05日 no title

  
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02月04日 そろそろ本腰！

  
なんか励みになるものないかな・・・
来週栄養指導受けるのに食事をつけ始めたけど
体重落ちないし・・・
体のために、これから病気が悪くならないようにやせないといけないのになぁ・・・^^);
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02月03日 no title

  
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02月02日 no title

  
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02月01日 no title

  
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01月31日 no title

  
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01月30日 no title

  
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01月29日 出張！

  
出張で軽く駅まで30分
バス停から15分
帰りに30分
駅から家まで30分
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01月28日 no title

  
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01月27日 no title

  
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01月26日 昨日から

  
2月9日に栄養指導を受けることになっていて・・・
今週から食事メモをつけ始めました！

以外とカロリーとってるんだなぁ
これやったらやせなくて当然か・・・
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01月25日 no title

  
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