no title【reb*4*93さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン モッチ　チョコデニッシュ（1人前） 373 kcal
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
12時
支給弁当（1人前） 463 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
17時
レタスのミモザサラダ（0.3人前） 46.9 kcal
19時
ハマチの刺身（0.5人前） 89.6 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
20時
焼酎（2人前） 742 kcal
23時
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1人前） 349 kcal
  2765 kcal
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