アポロさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月02日 久しぶりに記録

  
【今日のできごと】
ジョギング再開記念に10日ぶりに記録。

【今日の感想】
ノートPCが壊れてしまい記録する気力がありませんでした。 ...
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05月23日 平日のジョギング

  
【今日のできごと】
休みの人が急増中。はしか？

【今日の感想】
会社で、というかウチの部署で体調不良で休む人が増えています。 ...
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05月22日 とりあえず回数を記録

  
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05月21日 まだまだ先は長いです

  
【今日のできごと】
快晴。23度くらい。

【今日の感想】
まだ軽い運動でヒイヒイ言ってます。 ...
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05月20日 ジョギングできず…

  
【今日のできごと】
特になし。

【今日の感想】
朝は寝坊してしまったので、夕方ジョギングしようと思ってたのですが、知り合いから食事にさそわれたので、そっちを選んでしまいました。 ...
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05月19日 久しぶりのジョギング

  
【今日のできごと】
一週間ぶりにジョギングできました。

【今日の感想】
朝、目を覚ましたら4時。ジョギングするにしても早すぎってことで二度寝。 ...
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05月18日 仕事が…

  
【今日のできごと】
急に仕事が忙しくなってきました…。

【今日の感想】
今日は朝の軽い運動だけになってしまいました。 ...
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05月17日 雨の日は…

  
【今日のできごと】
特になし。

【今日の感想】
雨の日は…ジョギングできないのですが、残念な気持ちがある半面、ほっとする気持ちもあったり。 ...
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05月16日 1週間目

  
【今日のできごと】
開始してから1週間記念。明日は雨らしい。

【今日の感想】
今日も朝は軽い運動だけ。ジョギングはなし。 ...
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05月15日 朝食と夕食

  
【今日のできごと】
特になし。

【今日の感想】
朝と夜に運動するようにしたいのですが、その場合に困るのが食事。 ...
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05月14日 休み明け

  
【今日のできごと】
特になし。

【今日の感想】
とりあえず朝は軽い運動のみ。 ...
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05月13日 筋肉痛…

  
【今日のできごと】
母の日。やや曇り、22度くらい。初ジョギングの次の日なので当然のごとく筋肉痛。

【今日の感想】
今日も近所の2kmくらいのコースをジョギング。2週。 ...
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05月12日 初ジョギング

  
【今日のできごと】
今年初のジョギング。天気は晴天、20度くらい。まさにジョギング日和。

【今日の感想】
とりあえず近所の2kmくらいのコースを2週。 ...
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05月11日 3日目

  
【今日のできごと】
雨が降りそうだったので早めに帰宅。気づいたら寝てました。で、こんな時間(AM3:00！)に運動したり。

【今日の感想】
腕立てとスクワットのときに、腕や足がブルブルするようになりましたよ。 ...
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05月10日 今年こそ

  
運動がしたいです。

【今日のできごと】
今日（正確には昨日）は暑かったです。28度。
...
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05月09日 軽い気持ちで

  
【今日のできごと】
今日から開始です。

【今日の感想】
週アスでこのページを知って、軽い気持ちではじめてみました。 ...
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05月13日 no title

  
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