久しぶりのジョギング【アポロさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月19日（土）

久しぶりのジョギング
< 仕事が… 　｜　ジョギングできず… >
【今日のできごと】
一週間ぶりにジョギングできました。

【今日の感想】
朝、目を覚ましたら4時。ジョギングするにしても早すぎってことで二度寝。
途中、雨の音を聞いたような気がしながら、目を覚ましたら11時…。
ジョギングするのやめようかな…って考えが頭をよぎったけど、カラダカラがあるから走らないと！ってことでジョギングできました。
ありがとう、カラダカラ。


【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
32分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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