1週間目【アポロさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月16日（水）

1週間目
< 朝食と夕食 　｜　雨の日は… >
【今日のできごと】
開始してから1週間記念。明日は雨らしい。

【今日の感想】
今日も朝は軽い運動だけ。ジョギングはなし。
ジョギングになれていないので、朝にジョギングすると、その日のエネルギーをつかいはたしてしまいそうな気がする。
夜にジョギングできればいいんだけど、仕事しだいだからなあ。

【追加】
今日もジョギングできず。
帰宅して10時をすぎてるとジョギングする気がしない。
お腹がペコペコなのです。
帰宅途中で夕食を食べるとさらに遅くなっちゃうしなあ。
とりあえずNo残業を目指そう。

【記録グラフ】
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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