筋肉痛…【アポロさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月13日（日）

筋肉痛…
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【今日のできごと】
母の日。やや曇り、22度くらい。初ジョギングの次の日なので当然のごとく筋肉痛。

【今日の感想】
今日も近所の2kmくらいのコースをジョギング。2週。

昨日は久しぶりに飲んだので、午前中は死んでるかも…と思ったけど、無事にジョギングできました。
今後の問題は平日にどれくらい走れるかだな。

【記録グラフ】
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ジョギング
33分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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