休み明け【アポロさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月14日（月）

休み明け
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【今日のできごと】
特になし。

【今日の感想】
とりあえず朝は軽い運動のみ。
夜にジョギングできるといいなあ。

■追加
今日は急いで帰宅。何とかジョギングに成功。
ついでに腹筋、腕立て、スクワットの2セット目も。


【記録グラフ】
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		ジョギング
28分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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