いったんさん
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 足あと
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1983年09月05日生(女性)
東京都 |
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【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病/メンタルヘルス/睡眠障害/女性の健康/健康食品・サプリメント/美容・美肌・化粧品 【スポーツ・運動】
ウォーキング/体操/ストレッチ/... 【病気・症状】
摂食障害/便秘/... |
参加サークル（0）
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いったんさんのプロフィール
| 自己紹介 |
はじめまして。ここ半年で20kg太りました。
一日の食事、運動、体操、一言 ... とココに書き留めたいと思います。
それ以外にも思ったこと等も書き綴っていきます。
自由気まま好き勝手に。ま、何でもアリってことで。
スペック ...
身長152cm / 体重70.6kg
過去最高体重 95kg （中学時代）
過去最低体重 45kg （2004年秋）
平均体重 47kg～55kg
過食症⇒過食嘔吐⇒拒食症⇒過食症 ...
一年でこの症状が毎年ループしています。
ダイエット開始 ... 2007/03/19よりスタート。
目標 ... 基礎体重の50kg。
最終目標 ... 基礎代謝を増やし、太りにくい体質にする。
*食事も運動も適度にやっていけるように
精神面、体力面でも少しづつ改善するのが目標です。
*私らしく私のペースでやっていきます。
ダイエットをやっている方と色々な情報、交流したいです♥
よろしくお願いします。
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| 記録グラフ |
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