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自己紹介 最近急に太り始めた…
ということで、記録をつけながら初ダイエットしてみることにしました。

もともと胃下垂なのに加えて、最近内臓脂肪が増えたようで、お腹がボテッとするのを支えきれないようです。
そこで、

＊内臓脂肪を減らす！
＊内側の筋肉を鍛えて胃下垂を治す！
＊できれば皮下脂肪も減らしたいなぁ。。。

を目標に頑張ります♪
 
記録ノート 01月 19日  no title( 0) ( 2008/01/19 13:02)
  12月 02日  no title( 0) ( 2007/12/02 23:47)
  11月 26日  no title( 0) ( 2007/11/27 00:14)
  11月 25日  no title( 0) ( 2007/11/25 22:11)
  11月 24日  no title( 0) ( 2007/11/24 22:30)
  11月 23日  no title( 0) ( 2007/11/24 22:31)
  11月 22日  no title( 0) ( 2007/11/24 22:31)
  11月 21日  no title( 0) ( 2007/11/21 23:44)
  11月 20日  no title( 0) ( 2007/11/21 23:08)
  11月 19日  no title( 0) ( 2007/11/21 23:04)
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