no title【サンボといっしょさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月02日（日）

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だいぶ御無沙汰していました。
忙しくて。

最近は、主食がケーキになりつつあります。

今日も、昼に起きて、昼ごはんはチーズケーキ。
先週作ったのがまだ残っているので。

そして夕ごはんは、日中にケーキ屋さんめぐりで買ってきたケーキ。

人と約束していたので断れなかったのです。

最近結構こんな食生活。

夕食のときは塩分が無性にほしくなって、味噌汁を飲みながらケーキでした。体って不足しているものを欲するように出来ているんですね。

しかし、さすがにこれだけケーキを食べていると胃がもたれるので、お腹がすいていてもあまり量は多く食べられず、ちょっとした「食べないダイエット」みたいになっています。

そして、今日の久しぶりの測定でもその成果が現れていました。
いいことなのか、悪いことなのか。。。

そろそろケーキ生活は終わりにしないと。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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