no title【サンボといっしょさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月19日（月）

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夜勤なので睡眠時間は少ない。

朝ごはんは夜食の残りのアメリカンスコーン。

そのまま15時まで残業したので、座りっぱなし。

昼ごはんは職場の売店で買ったチャーハン。

夕ごはんは一人鍋。野菜たっぷり♪

疲れたので、いつの間にか寝てた。
測定もせずに、休息日です。

【記録グラフ】
睡眠時間
1.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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