睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2017年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(金) 7.25時間 dwn   16657.58時間   明日のMTGに緊張している  
9月2日(土) 6.25時間 dwn   16663.83時間   臥薪嘗胆  
9月3日(日) 7時間 dwn   16670.83時間   前日のショックを引きずる  
9月4日(月) 6.5時間 dwn   16677.33時間   贅沢な悩み  
9月5日(火) 6.5時間 dwn   16683.83時間   風が吹く時がある  
9月6日(水) 6時間 dwn   16689.83時間   迷う  
9月7日(木) 7時間 dwn   16696.83時間   まだ迷う  
9月8日(金) 7.25時間 dwn   16704.08時間   ようやく決断  
9月9日(土) 6.25時間 dwn   16710.33時間   リハビリ開始　昼寝しない  
9月10日(日) 7.25時間 dwn   16717.58時間   リハビリ　２日目  
9月11日(月) 6時間 dwn   16723.58時間   また問題発生？  
9月12日(火) 6.5時間 dwn   16730.08時間   回復に向かう  
9月13日(水) 6.5時間 dwn   16736.58時間   入社準備始まる  
9月14日(木) 5時間 dwn   16741.58時間   リハビリ失敗  
9月15日(金) 5.75時間 dwn   16747.33時間   あと半月で会社復帰  
9月16日(土) 7.5時間 dwn   16754.83時間   食べ過ぎが続く  
9月17日(日) 7.5時間 dwn   16762.33時間   なかなか台風がこない  
9月18日(月) 8.25時間 up   16770.58時間   洗車が楽しかった  
9月19日(火) 5.25時間 dwn   16775.83時間   生活のリズムが戻せていない  
9月20日(水) 7時間 dwn   16782.83時間   腰痛再発  
9月21日(木) 6.5時間 dwn   16789.33時間   ウォーキング再開で腰痛治癒目指...  
9月22日(金) 7.5時間 dwn   16796.83時間   腰痛対策　股関節を縦に開くスト...  
9月23日(土) 6時間 dwn   16802.83時間   図書館の賑わい  
9月24日(日) 9.5時間 up   16812.33時間   昼まで寝てしまった  
9月25日(月) 5.75時間 dwn   16818.08時間   腰痛とのつきあい  
9月26日(火) 5.75時間 dwn   16823.83時間   １０月は東京研修で単身赴任状態  
9月27日(水) 5.25時間 dwn   16829.08時間   腰痛の原因  
9月28日(木) 6時間 dwn   16835.08時間   自分の居場所がない  
9月29日(金) 6時間 dwn   16841.08時間   中学校の運動会  
9月30日(土) 7.25時間 dwn   16848.33時間   節目の時  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 198時間 （先月：200.25時間）
平均数（今月） up 6.60時間 （先月：6.46時間）
最高数（今月） up 9.50時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） up 6.7% （先月：3.2%）
総合データ（～9月）
合計数 16,848.33時間
平均数 6.45時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 19.8%