ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2017年09月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（9月）

9月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(金) 320回 64 kcal up   152283回   明日のMTGに緊張している  
9月2日(土) 0回 0 kcal dwn   152283回   臥薪嘗胆  
9月3日(日) 200回 40 kcal up   152483回   前日のショックを引きずる  
9月4日(月) 0回 0 kcal dwn   152483回   贅沢な悩み  
9月5日(火) 80回 16 kcal up   152563回   風が吹く時がある  
9月6日(水) 0回 0 kcal dwn   152563回   迷う  
9月7日(木) 0回 0 kcal dwn   152563回   まだ迷う  
9月8日(金) 320回 64 kcal up   152883回   ようやく決断  
9月9日(土) 720回 144 kcal up   153603回   リハビリ開始　昼寝しない  
9月10日(日) 560回 112 kcal up   154163回   リハビリ　２日目  
9月11日(月) 0回 0 kcal dwn   154163回   また問題発生？  
9月12日(火) 0回 0 kcal dwn   154163回   回復に向かう  
9月13日(水) 0回 0 kcal dwn   154163回   入社準備始まる  
9月14日(木) 0回 0 kcal dwn   154163回   リハビリ失敗  
9月15日(金) 200回 40 kcal up   154363回   あと半月で会社復帰  
9月16日(土) 200回 40 kcal up   154563回   食べ過ぎが続く  
9月17日(日) 200回 40 kcal up   154763回   なかなか台風がこない  
9月18日(月) 0回 0 kcal dwn   154763回   洗車が楽しかった  
9月19日(火) 0回 0 kcal dwn   154763回   生活のリズムが戻せていない  
9月20日(水) 0回 0 kcal dwn   154763回   腰痛再発  
9月21日(木) 0回 0 kcal dwn   154763回   ウォーキング再開で腰痛治癒目指...  
9月22日(金) 0回 0 kcal dwn   154763回   腰痛対策　股関節を縦に開くスト...  
9月23日(土) 0回 0 kcal dwn   154763回   図書館の賑わい  
9月24日(日) 0回 0 kcal dwn   154763回   昼まで寝てしまった  
9月25日(月) 200回 40 kcal up   154963回   腰痛とのつきあい  
9月26日(火) 200回 40 kcal up   155163回   １０月は東京研修で単身赴任状態  
9月27日(水) 0回 0 kcal dwn   155163回   腰痛の原因  
9月28日(木) 0回 0 kcal dwn   155163回   自分の居場所がない  
9月29日(金) 0回 0 kcal dwn   155163回   中学校の運動会  
9月30日(土) 0回 0 kcal dwn   155163回   節目の時  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 3,200回 （先月：2,040回）
平均数（今月） up 106.7回 （先月：65.8回）
最高数（今月） up 720回 （先月：400回）
目標達成率（今月） up 36.7% （先月：29%）
総合データ（～9月）
合計数 155,163回
平均数 60.3回
最高数 880回（記録日：2011/10/30）
目標達成率 27.2%