カラダカラ３番館さん
最新の記録ノート
 |
2011年 |
 |
 |
9月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
11年09月15日（木）
今週は今日で最後 |
|
< 今週も折り返し
｜ 雨が怖いねえ >
|
【昨晩寝た時間】
０：００
【今朝起きた時間】
５：３０
【お昼寝・仮眠】
【合計睡眠時間】
５：３０
【今日の睡眠状態】
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
378 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 12時 |
| サンドイッチ（1人前） |
190 |
kcal |
| サンドイッチ２（1人前） |
255 |
kcal |
| 18時 |
| 梅ゆかりおにぎり（1人前） |
164 |
kcal |
| とろっと玉子の牛飯（1人前） |
193 |
kcal |
| 21時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| ハンバーグ（1人前） |
472 |
kcal |
| 赤城乳業 青りんごバー（1人前） |
92 |
kcal |
| |
2239 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記