1912日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月24日（日）

1912日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
12時
日清シスコ シスコーン（2人前） 306 kcal
19時
餃子（1.2人前） 458 kcal
22時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
コールスロー（2人前） 228 kcal
セブンイレブン わらびもち（1人前） 202 kcal
  2357 kcal
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