2165日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月05日（火）

2165日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
すし（1.2人前） 745 kcal
18時
かしわ餅（2人前） 247 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
20時
ミネストローネ（1.2人前） 227 kcal
リゾット（1.2人前） 410 kcal
22時
澁谷食品会社 いもけんぴ（1人前） 390 kcal
  2420 kcal
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