2308日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月25日（金）

2308日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
18時
セブンイレブン ササミスモーク（1人前） 37 kcal
19時
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
トースト（0.6人前） 162 kcal
21時
かれーうどん（2人前） 831 kcal
23時
だしまき（1人前） 233 kcal
  1641 kcal
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